篮下
为您找到以下相关答案
如何才能练好篮下勾手?
运动中上篮：①后转身+篮下勾手/篮下打板 后转身+左手勾手/篮下打板练习 动作强度：左右两边各4x10次 专项要点：衔接勾手练习与脚步的结合，加强实战中的运用。②运球一次跳步+篮下打板 跳步的细节较为复杂在以后的文章会详解，现在完全模仿动图即可，动作一看就懂。动作强度：4x10次 专项要点：衔接篮下打板练习与脚步的结合，加强实
区分禁区和篮下的区别
禁区是一个具体的、有边界限制的区域，主要用于保护进攻球员；而篮下则是一个更广泛的概念，用于描述球员在禁区附近的位置和动作。
篮球中如何提高篮下终结能力?
第一个转身，假设防守者没防到位，在进攻者臀部后面，那这第一个转身后，就可以再炸一下球跳步到篮下，或者运球上反篮，直接就终结了。4、原地...
怎么训练篮下终结能力 - 百度经验
怎么训练篮下终结能力？接下来小编就把具体的操作方法分享给大家。方法/步骤 1 首先我们需要主动对抗，当我们突破至拦下时，防守的人员只能从侧身进行...
NBA中近距离,中距离和篮下具体指什么地方?
篮下 是指合理冲撞区外 近篮筐不远的 一部分区域 中距离是三秒区到三分线的位置，篮下就是三秒区以内或者是合理冲撞区那儿！
篮球篮下必杀技 - 百度经验
1 篮下持球后，先背身扛着对手，降低重心，运球往里压，做出强打的姿态迷惑对手。2 突然背转身，此时对手会有点乱，但还是可以及时补上了，背转身后停球，以一脚为轴再转回来，...
篮球架下篮下区域多大
篮球架下的篮下区域（下图2）尺寸为：1.禁区由现在的梯形改为长方形：宽4.9米，长度（罚球线到端线）为5.8米；2.禁区内小半圆1.25米为...
如何学习篮球的篮下勾手?
慢动作如下 下面介绍一下勾手的训练方法 勾手的训练方法比较简单，主要是在篮下的勾手，注意左右手都要练 90°方向的训练，左右手都要练 底角...
篮下转身上下步规则
篮下转身上下步的规则主要包括以下几点：动作描述：篮下转身上下步允许持球者在接到球后，在篮下进行转身动作，并通过连续的上下步来完成得分。球员可以用一只脚作为支撑点...
篮球篮下投篮?
一分钟30个要求不低但也不算太高，是让你小跳连投模拟前场抢到进攻篮板连续补篮，中锋二中锋的命中率本来就是百分之七十多八十的，又没有...