炼精化气 南怀瑾
南怀瑾:何为道家的精,气,神
内丹术筑基气功的第一阶段，即炼精化气、炼气化神，炼神还虚，炼虚合道。内丹术以精、气、神以精为基础，可元精须与元气合炼，化为轻清无质的精炁相合之物，始能...
南怀瑾说三花聚顶外貌特征
南怀瑾说的三花聚顶外貌特征是精化为气，渐渐地到达忘去身体的感觉，周身如婴儿般的柔和轻软，非常安适妥帖，若存若亡。静定下去，眼前的目...
南怀瑾修炼太极和内功?
至于生命上气化的作用，平常各位同学提到炼气功呀做什么的，大家要注意，所谓气化不是呼吸的气啊!也不是炼气功那个气啊!那是炁化的炁(音气...
怎样评价南怀瑾?
南怀瑾说：行有不得，反求于己。其实自己的很多问题，不用去问别人，只要自己坚持自省，很快就能察觉。很多人讲国学，都走入了误区，一个是照...
什么是炼精化气?什么是炼精化气? – 手机爱问
四是止火,即三百六十候完成后,有阳光三现信号,内药已生,便须止火,为七日炼大药(外、内药凝炼合成丹胎)做准备。 据南怀瑾在《静坐修道与长生不老》一书中称,静坐至炼精化气的...
南怀瑾先生:当心“意守丹田”的后果
南怀瑾先生：当心“意守丹田”的后果 平常一般学习静坐的人，大体上都注重守在下丹田一窍，所谓“气沉丹田”，或者“藏神于丹田”，乃至“意守丹田”等，即此之谓。有...
南怀瑾,释仁智开示:打坐怎样判断这一坐是不是有效
南怀瑾开示 道家叫人要经常咽津液，咽津液则自然纳气，气跟着津液一直送到胃再到丹田。尤其学道的人，应经常嚼津液，咽津纳气。津液者，其成分极其复杂，各种各样的妙用...
谁知道斩白龙
炼精化气是关键。练习南怀瑾老师教的“鸟飞式”，可以做到炼精化气，不过得做的时间要长。或者你要是练内家拳的话，比如太极等，一直练不放松，也可以做到。鸟飞式...
每日分享好书:南怀瑾经典合集(共24册)
《易筋经》叙讲述了达摩祖师传授的《易筋》和《洗髓》二部功夫，旨在炼精化气、炼气化神，使形神至妙。这些功夫与武术界视为绝顶神功者有所不同。相传《洗髓功夫》传承...
南怀瑾老师的50句人生精言
南怀瑾，一位国学大师，其人生精言蕴含深邃哲理，将儒释道精髓与个人修为巧妙融合。以下精选50句南怀瑾的智慧之语，旨在启发我们领悟人生的真谛。1. 人生最高境界：佛为心，...