练武
练武有多苦?
练武确实很苦很累。但喜欢练武的人不怕苦不怕累。说直白一点，练武与喝酒抽烟一样，喜欢的人，习武跟跳舞一样，抽烟跟加油一样，喝酒跟喝茶...
如何自学传统武术?
我练武第一天，家里订的必练功课，不是马步和套路，而是双臂侧平举十分钟、单腿深蹲三组、熊式易筋经一遍、直拳勾拳摆拳各500，这是我爸的...
如何练好武术,强身健体 - 百度经验
1 凌晨三点起床，床上伸屈手脚，活动筋骨，盘膝坐于床，脊椎要直，闭双目，舌尖轻抵上腭，排除杂念，用鼻深呼吸，双手成虎爪，随着呼吸收进推练半小...
练武有什么好处
1、练武可以强身健体，武术是一项体育运动，通过锻炼，可以把人的体能推向一个极限；2、可以锻炼人的意志。练武贵在坚持，同时，武术也是一项搏击运动，要有取胜的信念搜索...
有哪些好上手的传统武术?
上面《醉拳2》的片段，成龙用了几招洪拳和几招醉拳，黄日华则是用蔡李佛（不得不说华哥以非练武出身来说，演打戏真的帅气）。3）咏春 相比...
普通人怎样可以练好武术?
这里就顺带再温馨提示一下：我们练武跟练健身，都很容易犯一件事。一旦练到上头，热血冲昏头脑，就可能会练过量。次数太多，速度太快...就算...
练武该怎么练 - 百度经验
方法/步骤 1 练武首先要锻炼的就是身体素质，身体素质在实战格斗之中尤为重要，太极十年不出门，形意一年打死人的说法就是因为体能的锻炼加大 2 练武需要养气和练气，练气的方式有很多...
如何自学武术 - 百度经验
[1]练武能帮你找出自身弱点并克服这些弱点。练武兼具挑战性和力量性。[2]2 研究各种武术流派。在一开始练习踢树和打墙之等基本功前，先对各种武术...
武术热身的10个动作
提高素质等功能。系统的武术训练，可以全面锻炼身心，对外强健筋骨，益关节，强身健体，练武多方面考验意志品质，锻炼不屈不挠、勇敢无畏的战斗意志。
初学武术怎么练基本功
初学武术怎么练基本功?俗话说练武不练功到老一场空,可见基本功是武术练习者一直都不可忽略的学习步骤。那么初学武术怎么练基本功呢? 1、初学武术怎么练基本功呢 1.1、正压腿 面对...