纳豆
自制纳豆的做法 - 百度经验
5 蒸好的黄豆平铺放入纳豆机的虑筐中，静止一会滤掉水分 6 待水分基本滤干后，提起篮子不再往下滴水即可，把菌粉洒在黄豆表面，用干净的勺子拌匀 7 ...
一次就能成功的纳豆 - 百度经验
3 蒸好的豆子放入碗中加入一袋纳豆发酵粉搅拌均匀到入容器中 酸奶机里加一点35度的温水，将装好纳豆的容器放入酸奶机中发酵18个小时 4 发酵好的纳豆...
纳豆的功效与作用机理
问题实体“纳豆”具有改善便秘、促进血液循环、预防骨质疏松、增强免疫力、抑制血压上升等功效和作用。1.改善便秘 纳豆中含有丰富的膳食纤维，可以...
纳豆的功效与作用哪些人不宜吃
纳豆具有改善便秘、调节血脂、预防骨质疏松、促进血液循环、预防心脑血管疾病等功效和作用。但纳豆中含有一定量的嘌呤，因此痛风患者不宜食用。1....
纳豆的功效与作用及禁忌食用方法
1、功效与作用 纳豆含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。
纳豆的功效作用与主治
纳豆中含有的异黄酮类物质具有扩张血管、降低血压的作用。对于高血压患者来说，在日常生活中适当吃一些纳豆，有利于控制病情的发展。5.辅助降血糖...
纳豆一般怎么吃,是什么味道?
干吃纳豆，口感未免单调，所以日本人的餐桌上，纳豆永远会和酱油“成双成对”，酱油的水分充分调动了纳豆的粘性，也让纳豆吃起来更细腻柔软，算...
正宗日本纳豆的做法 - 百度经验
正宗日本纳豆的做法,纳豆是用纳豆菌发酵的益生菌食品,只有纯粹的菌种加上严谨的制作工艺,才能保证纳豆的品质。小渔的纳豆选用日本三大菌种之一“高桥菌”...
家常纳豆的做法 - 百度经验
纳豆粉 1勺（盒自带的小 温水 10毫升 方法/步骤 1 用豆子挡煮泡了24小时后的黄豆。2 黄豆500克，泡24小时后倒进电压力锅，放入高出黄豆一寸的水...
纳豆的功效与作用
纳豆具有改善便秘、调节血脂、预防骨质疏松、辅助降血压、提高免疫力等功效和作用。1.改善便秘 纳豆中含有膳食纤维，能增加肠道蠕动，促进排便。2...