内家功修炼的“三年小成，十年大成”是否真实？如何缩短时间？
...的“三年小成,十年大成”是否真实?如何缩短时间...
1.科学系统训练：制定科学合理的训练计划，明确不同阶段的目标和重点; 2.名师指导：寻找经验丰富、造诣高深的内家功师傅指导。师傅能及时纠正错误动作和修炼误区; 3.身心调养：保持健康规律的生活作息，合理饮食，保证充足睡眠，为内家功修炼提供良好的身体基础。
武术的最高境界是什么,怎么样能达到武术的最高境界...
第五层,无极桩,浑圆桩,三体式等桩功要点(各家要点不同,我建议只取最基本的要点,至于其他的要点,以后练拳者本人可以慢慢矫正),以闭眼为主,两腿委曲站立,站的时间不重要,重要的是心中...
传统武术到底有无实战性?
第五层,无极桩,浑圆桩,三体式等桩功要点(各家要点不同,我建议只取最基本的要点,至于其他的要点,以后练拳者本人可以慢慢矫正),以闭眼为主,两腿委曲站立,站的时间不重要,重要的是心中...
传武习练者有没有在某一刻感到绝望?
五脏六福合称三焦，上中下三焦，可以看出三个连续的个体或是一个整体，平时都是下焦向下，中焦向下，上焦向下。
如何自学传统武术?
第五层,无极桩,浑圆桩,三体式等桩功要点(各家要点不同,我建议只取最基本的要点,至于其他的要点,以后练拳者本人可以慢慢矫正),以闭眼为主,两腿委曲站立,站的时间不重要,重要的是心中...
有没有真实传统武术修练的书籍方法什么都行?
奉劝题主,健身的话,长拳太极拳,都可以,大学老师教的健身操,身体有某些部位疼痛,肌肉筋腱类的,就看看Keep,学学健身,瑜伽拉伸一下,别动不动就真实的传武, 就算有,能练到一拳把人大飞...
金庸书中谁的武学配置可称全书第一?
六脉神剑剑法通过一套让人看不到却真实的具备极大杀伤力并且能够在人类反映极限时间内作出无缝切换的剑法来讲破绽彻底隐藏,你连对方招式都看不到,如何去破?如何去防守?所以,六脉神剑...
太极拳大师为什么不能实战啊?
作为一个练了十几年太极拳，但是并没有被洗脑的年轻人，我这么跟你说吧，太极拳就是控制系的，搏击类是属于战士系的。控制系血皮薄，也有...
有哪位隐于市的传统武术大家(宗师级)可以拯救一下人们...
武协每周六的下午活动一次,我是有时间必到,因为在研究会中我会认识许多形意拳八卦掌专家,听他们讲老前辈们的真人真事或故事,研究形意拳或八卦...
学习传统武术的方法有哪些?
在传统武学的练习中,大多数核心架子的力量测试可以按照平板支撑的动作来,在平板支撑的过程中,尽量贴近核心架的实战打法模型,平板支撑的时间就是核心架的稳定程度,代表核心力量的强弱。