泡脚作为中医传承千年的养生方法，其中要注意些什么？
泡脚作为中医传承千年的养生方法,其中要注意些什么? - 百度...
1.最佳时段 晚9点：肾经气血较弱时泡脚，可温养肾阳，尤其适合备孕或肾虚者; 2.水温控制 健康人群40℃-45℃（用手腕内侧测试，感觉温热不烫）。敏感人群（糖尿病、老人） 3.水位与时长 水位：没过脚踝上方4指（覆盖三阴交
艾草泡脚有什么功效?
然后喝一些温开水，只要连续用艾草泡脚两三天，并少吃一些寒凉食物，注意休息，就能够很好的缓解这些疾病。2、艾草泡脚可以驱寒 用热水泡脚本来就...
养生小常识
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吃别直参能吃茶叶吗?吃别直参能吃茶叶吗?
个人认为在吃一些滋补中药时,最好不要喝茶,因为高丽参的性味甘微苦,属于热性药物,茶的性味苦甘,属于凉性药物--两者性味不同,在吃高丽参...
重阳节又称什么节
敬老节、赏菊节、茱萸节、重九节、晒秋节、菊花节、踏秋节、女儿节等。重阳节，是中国传统节日，节期为每年农历九月初九。古时民间在重阳节有登高祈福...
陈皮的效用?
陈皮的食用方法 一、陈皮泡茶饮1.陈皮茶：陈皮3-8克，加适量开水泡茶，一般茶和水的比例为1:70，可以看个人习惯、以及陈皮的年份浓淡自调。...
...每次集中火力单独疏通一条经络有什么不妥?
而且最好是一边泡脚一边揉按，其中妙处只有自己才能体会得到。注意，肩井穴可揉按，非专业人士不要针刺。每次揉按要配合均匀呼吸，身体坐直，心...
冬至有什么习俗?
三、冬至养生：冬至在养生学上是一个最重要的节气，主要是因为“冬至一阳生”，所以女性和老人家尤其要注意这一天防寒保暖，同时也可以在晚间泡脚，适量...
重阳节一般要吃什么东西啊?
讲究的重阳糕要作成九层，像座宝塔，上面还作成两只小羊，以符合重阳（羊）之义。在福建莆仙，人们沿袭旧俗，要蒸九层的重阳米果，我国古代...