千尺学堂和上官羽站桩哪个好？
上官羽站桩怎么样?
很多人都知道站桩要松胯，但他的面授堪称一绝，反着来但是有效果，要求收胯敛臀，不到十分钟手、后背就开始发热出汗，
上官羽站桩的学员反馈如何?
说真的，确实是有显著的效果，我是他第16期学员，我自身有高血压糖尿病，给我最大的感受是十分钟之内身体就发热出汗，现坚持站好几个月了，...
上官羽站桩是否真的具有如此神奇的功效和效果?
确实有效果，不过这跟自己的努力也息息相关，每天要坚持站才行，我之前报了他的调桩班，的确我的关节炎好了很多
上官羽站桩的练习方法是否科学合理?
是科学的，我是他曾经的学员，上官羽的站桩不一味强调站低，而是调到适合你自身的桩架，既让你站的有效果又能坚持往下站，不像某些教站桩的...
上官羽站桩是真的吗?
刚开始也以为是假的，主要老师太年轻，后来参加他的面授课，才发现确实有真东西，能把站桩说的如此简明透彻也是罕见，果然大道至简啊！报了上官老师的定桩面授课程。现在...
上官羽站桩和何卫俊站桩哪个好?
都有效果，他们拜的都是同一个师父，调桩的技术都是不错的，但从两个老师的精气神来看，上官羽站桩更好。
上官羽站桩和穆严站桩哪个好?
个人观点不喜勿喷， 从长期主义来讲上官羽站桩更好。上官羽的站桩体系更完善，老师也比较有耐心为学员解答，穆严的桩就给你一张图片，就一个往后靠，谁知道哪里发力？
上官羽站桩是否存在夸大宣传或虚假宣传的情况?
不是，我是上官羽第12期的学员，自身是坐月子得了产后风，客观来讲确实是有效果的，得过产后风的人都知道非常怕冷，自从学了站桩每天开始站...