青春期男孩吃什么容易长高？最好是能补充生长素的食物！
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吃得比较多的食物包括：软饮料、高脂肪牛奶制品、蛋糕、曲奇、糕点、馅饼（pie）。
关于14 15岁孩子长个吃什么食补
1、奶制品：奶类是一种营养丰富的理想食品。每100克牛奶含热能70.5千卡、蛋白质3.4克、脂肪3.7克及维生素B2、维生素A等。牛奶中的蛋白质具...
青春期孩子吃什么长高
其中,鱼、肉、蛋食谱的组合及多食贝壳类海鲜,可保证锌的摄入,此外蔬菜、水果等能补充多种维生素;至于甜食、碳酸饮料、膨化食品等零食,孩子要少吃或不吃,否则,可能阻碍孩子长个。
还能长高吗?
比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也可以适量吃一些富含维生素的食物，比如苹果、猕猴桃、菠菜等，可以补充身体所需要的营养，
我想长高我现在15岁但是经常12点睡觉
篮球、跳绳等2、保持充足的睡眠睡眠中垂体分泌生长激素会很旺盛3、多吃蛋白质含量高的食物：牛奶、牛肉等4、注意补充钙质少吃含有激素的食物 ...
14岁男孩 吃什么营养品好 助生长
富含锌的食物有肉类、肝脏、海鲜(特别是牡蛎)、蛋及小麦胚芽等。 「铁质对生长发育也很重要,」台大医院营养师翁慧玲补充说。不过根据卫生署的国民营养情况调查发现,国人女性在4岁...
孩子个子矮如何长高,平时可以吃什么?
影响孩子长高的因素有很多，现在春天，正是万物生长发育的重要时期，平时每天要给孩子吃些钙水（水剂的比较好吸收），补钙的同时也要适量的补充...
小孩长个子应该补什么营养 - 有问必答
通常来说,男孩长个子吃鸡肉、鱼肉、瘦肉、牛奶等食物,以及复方葡萄糖酸钙口服溶液、牡蛎碳酸钙颗粒、赖氨酸磷酸氢钙颗粒等药物比较好。身高和体重一般与遗传基因、后天饮食、运动量等密...
小孩现在都13岁了,身高才1米4,请问可以吃什么钙 - 有问...
病情分析： 您好，身高是跟遗传因素，营养因素，还有平时的运动状况等有关系的，您现在还没到青春期，还有很大长高的空间，意见建议：建议平时多...