请大神指点，这个是什么矿，东西小小，好沉，2㎏左右？

小编最常跳的是“尊巴”,就是很多人都提到的那个英国小哥教的“尊巴”训练,无指导版本大概是三十多分钟左右。小编的直观感受,就是要疯狂喝水。累倒不是特别的累,但是身体热的非常...