请问通宵到下午3点还用睡吗？
您好!请问上通宵班12点到第二天8点的要...
您好，这种情况一般是不需要的，请不要过于担心。生活调理：你好，这种情况一般是不需要的，请不要过于担心。生活调理：你好，这种情况一般是不需要的，请不要过于担心。
我连续2天打游戏通宵早上6点睡到下午3点多,现在晚上睡...
强行睡吧，熬夜还是很伤身体的，吧生物钟调整过来就好了。以后玩游戏有些节制。毕竟是人在玩游戏，不能让游戏把人玩了。到点儿就躺床上，听个轻音乐或者相声，胡总和...
周日经常玩手机到通宵 六点起床 四点半还用睡觉吗...
需要睡觉，你就当中午休息时间，一般中午休息30分钟最合适，因为过长，起来机体没恢复过，容易处于疲劳状态。当然最好不要天天这样，那样身体早晚...
熬夜以后如何补救?
并不是一个晚上完全没有睡觉，可能熬到了早晨4点，睡了3个小时后跑起来去上班或上学（sleep debt），
去年我经常通宵至这2 - 3个月也在通宵,这几天我就在改早点睡...
你以前经常通宵，现在两三个月也在通宵，最近几天改为早点睡，半夜三点睡，但是睡到下午三四点。这样的话，你的睡眠生物钟已经出现混乱了，身体相对来说没有那么健康，...
失眠经常通宵或三四点睡着
失眠经常通宵或三四点睡着,可能与生物钟紊乱、神经衰弱、植物神经紊乱、焦虑症、抑郁症等原因有关,需要根据不同原因采取对应处理。1、生物钟紊乱...
熬夜玩手机到三点,失眠了一夜没睡 - 有问必答
睡前过于兴奋等有关，睡前可以泡泡脚，提前睡觉，要注意休息，避免熬夜，如果只是偶尔熬夜一次没有什么影响，长期熬夜对身体是没有好处的。
人为什么通宵到3 - 4点的时候就想睡觉了?其他时间不想呢...
这是天天熬夜形成的规律，这种习惯不好，这种现象影响生活规律，应该按时睡觉，早起锻炼身体，早上的空气清新，这样对身体工作是大有好处的。
我经常半通宵。2点 - 3点睡觉。
问题分析：您好，您现在首先要纠正的是晚上的睡眠节律，初期要是入睡困难的话您可以适当地口服一些促进睡眠的药物进行诱导，长期不吃早饭的话容易...
成年人睡眠的时间应该在多少小时合适?
最佳睡眠时间为晚上11点至次日6点，而晚上11点至次日3点为睡眠黄金时间。此时肝脏的代谢最为旺盛。若长期错过这段睡眠黄金时间，将会发生睡眠...