热量
人每天至少需要多少热量?附热量计算公式 - 百度经验
一、人每天至少需要多少热量公式一：女: BMR = 655 + ( 9.6 x 体重kg ) + ( 1.8 x 身高cm ) - ( 4.7 x 年龄years )男: BM...
一千焦等于多少卡路里呢?
千卡=1卡路里=1大卡=1000卡 1千焦=1000焦耳1千卡/1大卡/1卡路里（kcal）=4.184千焦（kJ） 1卡＝4.182焦耳1千卡大约=4000卡路里 1卡=4....
大卡和卡路里的换算公式
1. 大卡与卡路里的换算关系是1大卡等于1000卡路里。2. 116大卡实际上等同于116000卡路里。例如，100克米饭的热量大约是116千卡路里。3. 当提到每日所需卡路里时，通常指的...
减脂期热量计算公式是怎样的?
女性的计算公式是：18～30岁：基础代谢热量（焦）=［14.6×体重（千克）+450］×418631～60岁：基础代谢热量（焦）=［8.6×体重（千克）...
热量摄入该怎么计算?有什么计算公式?
)）。然后，根据个人活动水平来调整BMR，以估算每日所需的总热量摄入（TDEE）：久坐不动：BMR×1.2；轻度活动（每周1-3天运动）：BMR×1.3...
如何计算人体所需热量(卡路里) - 百度经验
1 首先减肥前，大家需要先熟悉一个公式：每日消耗的总热量>每日摄入的总热量＝减肥 这就意味着在吃东西的时候要注意吃的东西的热量与一天你能消耗的...
怎么计算卡路里
1. 首先称量苹果，确认其重量为100克。2. 查询热量表或使用健康应用程序，找到苹果的热量含量，假设为0.52千卡/克。3. 使用计算公式，计算卡路里：卡路里 = 100克 × ...
热量计算
热量计算公式：人体每天的基础代谢率＝（0.0621 X体重（Kg) + 2.0357) X 240千卡／一天（1千卡＝1大卡＝1000卡＝1000卡路里＝4186焦耳＝4...
大卡、卡路里、千焦之间是什么关系?
跑步机上面显示的卡路里应该是1卡路里=1千卡（kcal）这样来算的话跑步机的400卡路里=400千卡≈1674千焦 ps：部分文章和仪器会认为卡里路是千卡（...
卡路里怎么计算 - 百度经验
1 卡路里简介： 人体的日常活动需要消耗热量。热量除了给人在从事运动，日常工作和生活所需要的能量外，同样也提供人体生命活动所需要的能量，...