如何克服内向不敢对视别人？
...或陌生人,不敢说话,不敢对视,不知道说什么,很怕自己说错...
3. 不必过分担心会说错话，因为每个人都会有口误，关键在于保持对话的流畅。4. 可以先在家中练习与家人交谈，或者在人多的地方主动与人交谈，以此来增加自信。5. 可以逐...
感觉自己有社交恐惧症,说话时不敢看别人眼睛怎么办...
如果有这些反应可以暂缓一下,或利用深呼吸进行自我放松,从而克服恐惧情绪发展,只要每次你坚持抬头看人后约5分钟左右,恐怖情绪会逐渐的减轻或消退的。
如何克服对视恐惧症?
所以，醒悟与勇气是打破负性思维和看清真相的途径。这些努力都有利于我们的思想产生从量到质的变化——顿悟。如何减轻对视恐惧症症状 眼睛是心灵...
有非常严重的社交恐惧,怎么克服、调适?
9.克服内心的恐惧。不断给自己积极的心理暗示，你就想着跟别人说两句话，我又不会丢块肉，多暗示社交没什么大不了的，多挑战做一些自己不敢...
如何直视别人的眼睛?我比较内向,和人对视总是不自在...
望向别人的眼睛。用眼神告诉对方，也告诉自己我是自信的。然后微笑。将头微微扬起。主动的打一个招呼。缓和一下气氛。这样会好很多。不要害怕。
我比较内向不善言谈,不敢和陌生女生对视,即使认识了...
病情分析： 2这个可能是自卑的心理，不需要药物治疗，多注意和人沟通啊
我很内向,很老实,不敢与人交流对视,生活 - 有... - 有问必答
指导意见：其实你这样的情况一定要学习多和人接触，不要害怕，他们都和你一样的，建立自己的自信心
怎么有效克服社交恐惧症 - 百度经验
不要逃避别人的眼神，多试几次就会习惯了，眼神的对视也是一种心灵上的沟通，这样既可以建立你们之间友好的关系，也可以克服你的社交恐惧。
余光恐惧症对视恐惧症社交恐惧症如何自我治疗自我克服...
你好，根据你的描述，可能由于性格比较内向，好奇心又强，性格腼腆等导致。目光对视，才能碰出火花，产生灵感，建议用眼睛中间看东西，不要用余...
性格内向、不爱说话,该怎么改掉社交恐惧症?
首先我们要尝试通过与他人接触，主动的和别人接触可以是你最信赖的人。因为在他的陪伴与帮助之下你的内心将会一步步地变得更加强大，从而克服了社交的恐惧...