上班族如何保护眼睛健康，提高免疫力？
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锻炼眼部肌肉。比如羽毛球和乒乓球，在运动时眼睛要随着球体上下左右转动，可以调节和放松眼睛。
有哪些真正的懒人护眼方法?
还更应注意补充水分，多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等有助于保护眼睛。
维生素C可以提高上班族免疫力吗?
但是提高免疫力最好的办法是注意休息保证睡眠质量，不要熬夜，同时多吃含蛋白质高的肉蛋奶等。多吃水果青菜，适当运动锻炼。
长期看电脑 该如何保护眼睛呢?
1、远眺按摩法 每日晨起，在空气新鲜处，闭目，眼球从右到左，再从左到右各转5次，然后突然睁眼，极目远眺;平静端立或坐定，用眼依次注视左、右...
如何增强免疫力,上班族
指导意见：提高人体免疫力只有一条途径，那就是体育锻炼。体育锻炼可以明显提高血液中的淋巴细胞，而淋巴细胞正是抵抗病原微生物的最重要的细胞之...
程序员该怎么保护眼睛视力?
这种题目，好像我要是码一堆字做科普，不是很合适。毕竟题目问的是「程序员如何保护眼睛」，字看多了用眼疲劳，对眼睛肯定是不好的。所以我...
上班族怎样提高免疫力 - 百度经验
6 大蒜增免疫减少辐射损伤、防辐射、治疗阳痿等 7 西红柿减少皮肤辐射损伤、吃生的能补充维生素C，吃煮熟的能补充抗氧化剂、有保护肝脏、营养心肌、降低...
怎么护眼最有效?
1、速效系列。毛巾热敷：一条热毛巾几乎就是和喝热水一样的存在，短时间让你的眼睛放松。闭目养神：配合的打坐的姿势还能起到冥想的作用，...
上班族如何保护眼睛
菊花茶呵护眼睛此外,电脑族也可用菊花茶“呵护”眼睛。华人自古就知道菊花有保护眼睛的作用,菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。菊花茶加入枸杞《本草纲目》记载菊花“性甘、味...