上班族如何利用正念冥想提升免疫力？
冥想的具体做法是怎样的?
站着虽较易保持清醒但却体力消耗大容易疲劳,所以坐姿才是冥想的基础,是初级冥想者的主流方式。
上班族如何利用正念冥想提升免疫力?
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怎么样能提高免疫力?
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