上篮
上篮技巧——篮球教学 - 百度经验
1 三步上篮，上篮中所有技巧都要遵循的原则。运球过程中，停球的瞬间迈出一步。两步。跳起上篮。2 三步变向。第一步向左、第二步向右，或相反。...
6种常用上篮方法!让对手防不胜防! - 百度经验
方法/步骤 1 基本上篮右手上篮示范：先运球，右脚着地踩一，左脚再踩二跳起做一个上篮动作。上篮可不能只会做最基本的动作，实际运用过程中会有一些...
请问篮球三步上篮动作要领有哪些?你有什么好的建议? - 百 ...
1、上篮的动作。①球员在持球时需要走两步，在第三步起跳时上篮或投篮，根据手和肩膀的相对高度，上篮分为专家上篮和低手上篮；上篮包括一只手和两只...
篮球上篮动作
1.低手上篮 低手上篮在面前没有防守人时可以快速出手，一般用于过掉防守人后，或者快攻中使用平时突破后，用靠近篮框的手上篮。2.高手上篮 ...
如何三步上篮 - 百度经验
1 要学习三步上篮，你首先应该做些准备，因为篮球是比较剧烈的运动，热身当然是少不了的了。但是我指的不只是热身，因为三步上篮中包括了...
篮球技巧:四种常见的篮球上篮动作 - 百度经验
篮球技巧：四种常见的篮球上篮动作 1 上篮是篮球运动中的一种进攻动作，一般又被称之为‘走篮’或‘挑篮’。很常见的就是‘三步上篮’，不仅是专业篮球运动员，就是业余篮球...
带球上篮的上篮过程
（一）右手上篮：徒手跑至呼拉圈，右脚踏1左脚踏2，3时左脚跃起、右手摸线 （二）左手上篮：同上．左脚踏1右脚踏2，3时右脚跃起，左手摸...
三步上篮教学 - 百度经验
首先右脚跨出一大步的同时接球，运球至篮筐一定距离，然后带球走两步，同时举球至头右侧上方，腾空后，用右手将球对准篮板投出，通过打板上篮。
篮球基础教程 - 上篮技术(三步上篮)技术分享 - 百度经验
1 首先来看第一种，我们可以叫做抡臂上篮或者风车式上篮，至于是否有别的名字或者专业名词术语就不太清楚了，我们只来分析技术。 这个技术，最...
三步上篮动作要领 - 百度经验
上篮 方法/步骤 1 三步上篮关键就是步伐。因为必须在三步之内完成投篮，所以必须要把握好自己步子。2 初练者可以从慢动作进行练习。注意步子不要太小...