身体懒，不想动，怎么办？

整天没有精神懒得动,可能是由于过度劳累、气血不足、脾虚等原因引起的,建议患者及时就医,在医生指导下进行对症治疗。 1、过度劳累如果工作压力比较大,长期熬夜,睡眠不足,从而导致身体透支...

首先需要改变不良生活习惯，如长时间久坐不动、过度使用电子产品等。因为这些行为会导致身体血液循环不畅，从而引起乏力、懒惰等症状。2.平衡饮食 ...

浑身很懒不想动可能是由于生理性因素引起的,但也可能是由于神经衰弱、贫血等病理性因素引起的,建议患者应及时前往医院就诊,明确原因后给予针对性治疗,以免延误病情。 1、生理性因素如果...

浑身很懒不想动的主要原因有可能是出现这种免疫力低下或者是出现焦虑失调所引起的，经济情况比较多，建议可以使用药物治疗比如说可以使用一段时间的...

1、生理性因素如果工作量比较大,身体过于劳累,可能会出现不想动、乏力等现象。患者可以通过减轻工作量的方式进行改善,也可以通过睡觉前用热水泡脚的方式进行缓解。 2、脾胃虚弱脾胃虚弱...

1、睡眠不足如果长时间睡眠不足，可能会导致大脑无法得到充分的休息，进而会出现上述症状。建议保持充足的睡眠。2、营养不良如果平时不注意饮食，...

2 还可以洗一下自己的衣物，用洗衣机洗，当洗的过程中，自己的身体活动一下，并且接触一下冷水，也能起到很好的效果。3 给自己泡一杯热茶。4 把...

从你说的情况来看，身体懒散，无精力。一般考虑可能是身体处于亚健康状态，与你近期过度劳累引起的或更年期综合症。指导意见：建议你调整心态，...

1 反者道之动，弱者道之用，反意识而行是调理懒不想动具有科学性的方法。懒不想动往往与身重并行，身重不是体重又是体重，更强调感觉，身重是感觉的结果，实质就是新陈代谢缓慢...

感觉体倦乏力，这种情况可能是气虚，建议你面对医生辨证一下。如果属于气虚的话，可以用补气的药物来调理，比如说补中益气丸，平时要均衡营养饮食...