身体素质
怎么判断一个人的身体素质好不好?
身体素质包括五方面：速度素质，是人体在单位时间内移动的距离或对外界刺激反应快慢的一种能力；力量素质，是身体某些肌肉收缩时产生的力量；耐力素质，是指人体长时间进行肌...
身体条件和身体素质是什么意思?
身体素质通常是指人体在活动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等机能。身体素质经常潜在地表现在人们的生活、学习和劳动中，自然也表现在体育锻炼方面。一个人身体...
什么是身体素质,包括什么
身体素质是一个人体质强弱的外在表现。包括身体形态、生理机能、运动素质、运动能力。1、身体形态 身体形态指身体的外部形状和特征，主要包括体形、身体姿势...
什么是身体素质
1.身体素质的概念 身体素质不仅仅是肌肉的力量和身体的柔韧性，它还包括个体的耐力、敏捷性、协调性以及平衡能力等多个方面。这些能力在日常生活中的各种活动，如工作、学...
身体素质是什么意思
身体素质的意思是指人体在活动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等机能。身体素质是一个人体质强弱的外在表现。身体素质经常潜在地表现...
我们通常说的“身体素质”是什么?
身体素质的表现 力量 速度 耐力 灵敏性 柔韧性 平衡性 其他方面能力 身体健康的表现，掌握运动技能的基础...
如何提高身体素质 - 百度经验
5 第五，情绪放松，保持一个良好的心情。一个人情绪是否紧张，是否焦虑，都会影响到一个人的身体状况。所以保持愉悦的心情是很重要的。如果有遇到焦虑的事情什么的，都需要自己进行...
怎样提高身体素质 - 百度经验
提高身体素质不是简单地进行一些球类运动或者健身活动就可以达到目的的，而是需要建立一套适合自己的生活习惯，并且将这种习惯尽可能长期地保持下去。我用这个方法已经7年没有去过医院了...
身体素质指的是什么
它是衡量身体素质状况的一个重要标志，是从事体育的基础。身体素质包括力量、速度、耐力、灵敏和柔韧。这些都存在着年龄特征。因为每种素质随着人体各组织器的不同发育阶段，...
运动训练学名词解释什么叫身体素质
身体素质，通常指的是人体肌肉活动的基本能力，是人体各器官系统的机能在肌肉工作中的综合反映。身体素质一般包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等。