失眠吃什么东西比较好啊？
失眠吃什么东西比较好啊? - 三甲医生快速咨询 - 百度健康 - 问医生超10万公立医院执业医生，快速在线咨询，为您提供专业、可靠、及时的一对一医疗咨询服务专家咨询极速问诊百度健康.content-gap__3Crh9{margin-bottom:.06rem}.content-gap__3Crh9 .wenda-tab-text__1LeO2{margin-bottom:0}.wenda-tab-medical__2QFKW{padding-top:.045rem;padding-bottom:.085rem}.wenda-tab-source__2_E3f,.wenda-tab-source__2_E3f .c-showurl__1RElx{font-size:.12rem;line-height:.21rem}.sfc-wenda-tab-foot-icon__376Wp{display:inline-block}.doctor-portrait__1hsF-{width:.24rem;height:.24rem}.sfc-wenda-tab-foot-icon-mip__16oJA{position:relative;width:.11rem;height:.15rem;top:.04rem}.is-last-card__DFn18{text-align:center}失眠能吃什么东西好
失眠能吃以下食物好：1、促进睡眠的5-羟色胺主要来源于人体必需的氨基酸。小麦、小米、酸奶、牛奶、蜂...
失眠吃什么饮食好
小米莲子粥，小米百合粥，小米大枣粥，有助于治疗失眠，促进睡眠，有一定的辅助作用。
失眠吃什么好 - 有问必答
失眠吃什么更好 吕志勤主任医师 内科北京大学第一医院三级甲等 以下几种食物对失眠好:1、可以多吃一些核桃,因为核桃是滋补上品,可以有效的...
失眠吃什么食物好 - 有问必答
所以好多人喝小米粥、小米莲子粥、小米百合粥、小米大枣粥有助于治疗失眠，促进睡眠作用，有一定的辅助...
治疗失眠吃什么食物好
1.喝小米粥、小米莲子粥、小米百合粥、小米大枣粥有助于治疗失眠，促进睡眠，有一定的辅助作用。2.桂圆...
得了失眠吃什么食物比较好 - 有问必答
失眠可以吃的食物,具体如下:1、有助于失眠治疗、促进睡眠的食物、食品,粮食里面有小米,所以好多人喝小米粥、小米莲子粥、小米百合粥、小米大枣...
失眠吃什么食物
失眠患者可以适量食用香蕉、燕麦、杏仁、牛奶、小米粥等有助于睡眠的食物，但需要注意的是，食物并不能...
请问失眠吃什么东西最好? - 有问必答
您好，失眠患者可经常食用红枣、薏米、饮食玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水。因为总失眠会让这个...