食谱
家常菜做法大全食谱 - 百度经验
方法/步骤 1 香菇肉。酱焖杏鲍菇。焖猪肉片。素炒韭菜。2 猪肉片胡萝卜丝。煎鸡蛋。蛋花汤。一碗面。3 饺...
食疗营养食谱大全 - 百度经验
1 营养食谱大全：1、凉拌西瓜皮材料：西瓜皮500g、香菜1棵、朝天椒3个做法：1.将深绿色的外侧瓜皮用刀削掉，...
一周营养食谱安排表
一周营养食谱的安排可以包括燕麦粥、水煮蛋、鸡胸肉、西兰花、番茄等食物。需要注意的是，食物并不能直...
健康营养食谱 一日三餐 - 百度经验
3 健康营养食谱——午餐（二选一）1、1碗米饭+肉或鱼+2份青菜：热量约430-70千卡，合乎均衡饮食原则，且营养兼具。2、1份蒸饭+1小份酱...
推荐五款超美味食谱 让你轻松吃出火辣身材 - 百度经验
1 一、金针菇白菜豆腐汤 材料：金针菇200g、白菜50g、豆腐4小块、油、盐、葱花。 做法： 1、首先将金针菇、白菜洗净备用。
营养餐菜谱大全及做法 - 百度经验
方法/步骤 1 周日营养食谱：早餐：主食：牛奶、鸡蛋饼，副食：拌芹菜胡萝卜元白菜，午餐：主食：烧卖 2 ...
一日三餐营养食谱
一日三餐营养食谱,通常是指早餐、午餐、晚餐的营养搭配,建议根据自身的实际情况来进行选择。如果是孕妇、...
有哪些简单的家常菜食谱可以分享?
一、无花果苹果瘦肉汤 准备食材:无花果，苹果，瘦肉，海底椰，麦冬，莲子，百合，山药，姜片。做法步骤:1...
一日三餐健康定制食谱 - 百度经验
1 早餐搭配食谱一个鸡蛋+全麦面包片+一杯蔬菜汁大家都知道早饭一定要均衡搭配，鸡蛋富含蛋白质，为身体补充所需...
【养生食谱】好吃又健康,11道家常秋季养生菜! - 百度经验
…今天我们就来给大家分享一套秋季养生食谱，清肺、护胃、养肝。食材 山药 一根 枸杞子 10-15粒 鸡胸肉 一块...