黍麦 藜麦
黍麦和藜麦的区别
藜麦又称黄米，有糯质和非糯质之别，糯质黍多作以醇酒，非糯质黍，称为穄，以食用为主。原产中国...
黍麦是什么品种?它对人体有什么好处?怎么吃?
藜麦具有高蛋白，其所含脂肪中不饱和脂肪酸占83%，还是一种低果糖低葡萄糖的食物能在糖脂代谢过程中发挥有益功效。藜麦可作为主食...
什么是黎麦?
藜麦（学名：Chenopodium quinoa willd）原产于南美洲安第斯山区，是印加土著居民的主要传统食物，有5000-7000多年的种植历史，由于...
大家说说对于藜麦都了解多少?有没有最全的藜麦百科...
但藜麦不同，藜麦的蛋白质含量相对来说比较高，而且它所含的蛋白质里有人体最需要的氨基酸之一——赖氨...
全营养谷物——藜麦
有的书上将它音译为“奎奴亚藜”或“昆诺阿黍”，不过随着被越来越多的人所认识，现在就简单地称为“藜麦”。藜麦是高营养食品，...
比米饭糖分低的主食
代替大米的低糖主食有藜麦、燕麦、糙米、小米、红薯等。1.藜麦 藜麦富含膳食纤维，饱腹感强，口感细腻，升糖指数低。可以直接煮，...
藜麦是什么植物类别?
藜麦类型南美藜、印度小麦、藜麦、藜麦、灰米、金黍等。是印加土著人的主要食物。它们主要分布在南美、亚洲等地，在中国主要分布在...
给老公做三色藜麦小米发糕蒸糕 - 百度经验
给老公做三色藜麦小米发糕蒸糕 食材 鸡蛋 2个 三色黍麦或小米 150克 面粉或糯米粉 50克 水 150克 白砂糖 ...
藜麦是糜子吗?
藜麦不是糜子，藜麦不是谷物，是种子 藜麦原产于南美，有4000-7000年被人类食用的历史。它是藜属植物...
减肥期间可以吃哪些主食?让你吃饱又能瘦!?
易瘦体质多吃：藜麦 藜麦所含的营养物质是同类谷物中2-3倍还要多，其中氨基酸，膳食纤维素，钙元素，...