睡又睡不着，你说啥办呢？
晚上失眠,死活睡不着的时候,你会做什么?
想睡觉还是建议拿软绵绵的被子把自己裹得严严实实的，这个没有讲究，自己最舒服的温度即可。
女生说:“睡不着”你如何幽默回答?
是不是最近压力是很大，一般午睡能够改善学习效率，如果睡不着，千万不要逼自己睡，应该自然一些，哪怕咪一下眼睛，或者躺一下都是比较好的休息的方式...
长期睡不着失眠怎么办?
至于精神方面，睡不着恰恰证明了精力过剩，所以都不必通过睡觉来恢复。因此，既然身体和精神两方面都没啥问题，那么只需按时起床就行了。第二条...
感觉啥样,我又失眠了,有什么想说的?
失眠而已，现在大环境那么差你看看多少人失业整晚整晚的睡不着觉，你看看他们也没你矫情呀。
我睡不着觉了,你说我怎么办
你好，考虑植物神经功能紊乱或者神经衰弱肾虚。指导意见：服用健脑补肾口服液或者安神补脑液，谷维素片和刺五加，另外保持心情舒畅，晚上睡觉不要超...
又失眠了怎么办怎么办 - 有问必答
生活要规律，不能熬夜，每天早上要按时起床，白天尽量不要睡觉。平时要戒烟戒酒，不能喝茶，喝咖啡。必要时可以口服镇静催眠药物。
晚上就是睡不着怎么办
问题一:晚上很累,但是又睡不着怎么办 失眠病人中,两类原因引起的失眠较多:一类是因焦虑、忧郁情绪引起。主要是因为社会竞争激烈,一部分人出现焦虑不安、忧郁等不良情绪,从而导致失眠。
困睡不着吃什么药好?
困睡不着可以吃一些安神类的药物来进行治疗，困睡不着可能是由于精神压力过大，或者是生活不规律所导致的，通常还会伴有头晕，头痛，浑身乏力等...
失眠严重到一整晚睡不着怎么办?
容易失眠的人常见这样一种情形：睡不着的时候会翻来覆去地想白天的事情，特别是白天发生过的一些冲突，有时是大的、剧烈的冲突，这可以理解，...