体考800要得满分配速要保持在多少？
体考800要得满分配速要保持在多少?
好，800的满分的是要保持在200的
女生八百米如何跑进3分?
普通女生800米三分钟以内算是很快的成绩了，毕竟八百米满分大概是3分25秒左右。你本身的八百米已经算挺...
请问像我这样怎么把八百练满分?
先慢慢跑1公司，然后逐渐加速到还能完整说出一句话的速度，保持这个速度跑3-5公里。
坐标深圳,初二学生,想提升跑步速度,我应该怎么做...
二代目：追狗 三代目：被狗追。不成魔，不成活，相信自己。
女生八百米满分多少
女生八百米满分是3分30秒，是体育中考中的一项。一、评分标准：中考女子800米满分是3分30秒，及格是4分26秒。
怎么在一个月内练好800米?
就未必适合了。首先，在开始突击训练前最好是已经有一个月每周三次以上的长距离慢跑练习，配速六分左右...
体育1113?
因此我们把1000m拆分成400m+400m+200m，按照较慢的配速到较快的配速渐进制定计划，那么完成时间分别是...
跑八百米有哪些小技巧或者值得注意的地方?
言归正传，我们把800米分成四个阶段。1.初跑期（前200米左右）开始跑的时候稍稍提速。（想象你向你...
体考最后一个月能提多少分
比如，准备活动2~4公里，（800米x5次）x1组，或（400米x10次）x1组，配速要求：90%，每个800米之间间歇3分钟，400米之间间隔1...
男生,目前一千米三分五十秒,求问如何训练可以一个月内...
我高中的时候半路出家练的体育，体考要考800m。虽然800m比1000m少了200m，但是我认为方法应该是相似的...