吐纳 功法
太极拳吐纳方法 - 百度经验
太极吐纳指蓄，发，开，合，收，放，八种功法，非指口鼻呼吸。方法/步骤 1 触对手意先收（吸）2 吸对手劲于根（足下），使对手根虚浮。
吐纳基础功法(气功入门) - 百度经验
1 每日清晨盘膝静坐，闭目钳口，细调呼吸，一出一入，皆以鼻孔而行。2 少时气定，遂吸气一口纳入丹田，助以津液足三十六度，则真火自降矣。
吐纳功的作用及功效
吐纳功具有提高呼吸系统、解除疲劳等功效。吐纳功主要是以锻炼某些特殊呼吸运动为主的一种静功功法，又称...
中医“吐纳”法对于耳聋耳鸣有着怎样的疗效 - 百度经验
1 什么是吐纳? 吐纳——吐纳是一种在意念引导下以呼吸运动为主并配合肢体运动以调节体内气血运行的一种气功功法。它以呼吸锻炼为主，...
请问一下,呼吸吐纳功法是不是一通百通的,可以应用于...
01—吐纳习练方法其实，练吐纳并不难，「吐」就是用嘴巴吐气，「纳」就是用鼻孔吸气。下面介绍下练吐...
六字诀呼吸吐纳方法
六字诀呼吸吐纳方法是道家非常有名的一种服气吐纳功法，练习方法如下：第一步，我们先要知道“嘘、呵、呼、嘻、_、吹”这六个...
吐纳术怎么练 - 百度经验
1 打开功法首先进入游戏打开功法选项。2 长生诀修炼长生诀至三层圆满即可获得吐纳术。3 修炼吐纳...
洗髓功吐纳功法注意细节,吐纳强壮脏腑的原因是什么...
吐纳强壮脏腑的原因就是腹式吐纳呼吸法能按摩腹部脏腑，减缓心肺压力，固能强壮脏腑。———以下摘自《...
吐纳功的简介
以锻炼某些特殊呼吸运动为主的一种静功功法。吐，指呼气；纳，指吸气，故名吐纳功。一呼一吸为一息，...
初学者怎么学吐纳打坐? - 知乎用户dt3yZq 的回答
洗髓功吐纳呼吸方法大全及洗髓功呼吸吐纳讲解教程在修炼整套洗髓功功法中是非常重要的环节,吐纳在任何...