晚上不知道吃啥
晚上适合吃什么?
晚上睡前可以喝低脂肪或脱脂的牛奶或酸奶，也可以吃水果，最好是香蕉，睡前吃香蕉有助于提高睡眠质量，...
晚上吃什么好呢 - 有问必答
晚上可以吃一些面食、粥类、苹果食物。面食主要的成分是淀粉，并且在制作的过程之中还需要将面粉发酵，这...
晚上吃什么
晚上可以吃一些清淡易消化的食物，例如小米粥、南瓜粥、蔬菜粥、水果沙拉等。此外，还可以吃一些新鲜的蔬...
晚上吃什么比较好
晚上可以吃一些水果，例如苹果，香蕉，奇异果等水果都能够增加饱腹感，而且水果中的脂肪含量较少，不用...
晚上不吃饭吃啥好?
晚上不吃饭一般吃玉米、红薯或土豆等食物。1、玉米：单就热量而言，100克玉米和100克大米的热量几乎相同...
晚上吃什么好一点
也不要吃辛辣刺激的食物，避免脂肪在体内堆积过多，造成肥胖，而且影响睡眠，可以适当吃一些杂米粥蔬菜汤...
晚上应该吃什么比较好 - 百度经验
1 晚餐可以吃一些清淡的食物来达到养生的目的，因为晚上运动量比较小，而且通过减少食物热量的摄入，对于人体的...
晚上吃什么最好 - 有问必答
第三,晚餐尽量不要吃甜点,油炸食物,尽量不要喝酒.过多的酒精在夜间会阻碍新陈代谢,因酒精的刺激,胃得...
晚上该吃什么 - 百度经验
2 面食面食不失为一种美味，本人最喜欢的就是炸酱面，面食加上美味可口的酱，真是令人回味无穷。每次品尝每次...
宵夜吃什么好?宵夜有哪些选择 - 百度经验
烫个丸子、烫个萝卜、烫块豆腐...总知你想吃什么就烫什么，那麻辣的味道，让你感觉在这个夜晚是无比的痛快。