晚上睡不着怎么治
晚上睡不着怎么治 - 三甲医生快速咨询 - 百度健康 - 问医生超10万公立医院执业医生，快速在线咨询，为您提供专业、可靠、及时的一对一医疗咨询服务专家咨询极速问诊百度健康.content-gap__3Crh9{margin-bottom:.06rem}.content-gap__3Crh9 .wenda-tab-text__1LeO2{margin-bottom:0}.wenda-tab-medical__2QFKW{padding-top:.045rem;padding-bottom:.085rem}.wenda-tab-source__2_E3f,.wenda-tab-source__2_E3f .c-showurl__1RElx{font-size:.12rem;line-height:.21rem}.sfc-wenda-tab-foot-icon__376Wp{display:inline-block}.doctor-portrait__1hsF-{width:.24rem;height:.24rem}.sfc-wenda-tab-foot-icon-mip__16oJA{position:relative;width:.11rem;height:.15rem;top:.04rem}.is-last-card__DFn18{text-align:center}每天晚上都失眠睡不着觉怎么办
每天晚上都失眠睡不着觉，可以通过调整作息、适当运动、服用药物等方式进行改善。
晚上经常失眠怎么办啊?
晚上经常失眠可以通过改善睡眠环境、适当的锻炼、改善睡前习惯、睡前泡脚等方法缓解。1、改善睡眠环境：失眠可能与睡眠环境差有关，如噪音太大、光...
如果晚上睡不着怎么办
如果晚上睡不着觉,一般可以通过饮食调理、日常生活调理、物理治疗、药物治疗、心理治疗等方式进行缓解。 1、饮食调理 患者可以在睡觉之前喝一杯热...
我夜里睡不着觉怎么办 - 有问必答
1.首先建立信心 对生活中偶而遇到失眠经验,不必过份忧虑,相信自己的身体自然会调节适应.失眠之后愈担心会再失眠的事,到夜晚就愈难入睡.2.安排...
晚上睡不着觉怎么治疗 - 有问必答
比如像六味地黄丸或者是知柏地黄丸，都是可以帮助你进行缓解的
晚上睡不着怎么治 - 有问必答
晚上睡不着怎么治 性别:女 年龄:22岁每天晚上我十点左右就上床睡了,可是总睡不着!我尽量让自己不想其他事情,但是还是睡不着,一般都十二点左右了,才勉强有点睡意 想得到怎样的...
一直睡不着怎么办?
一直睡不着，一般可以通过进行心理治疗、药物治疗或者物理治疗。具体治疗如下：1、心理治疗。改变失眠患者的不良认知行为因素，增强患者对失眠自我...
晚上睡不着怎么办 - 有问必答
口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点....
晚上睡不着怎么治疗好呢
心理素质本身不好，在生活中压力下就容易偶尔睡不好，担心，害怕，就导致长期不好，药物加上心理疏导，治疗彻底能除根，好心态才有好睡眠。