在正式场合说话、表演时紧张、心跳加速、声音颤抖...

直到现在,到一个陌生的场合或是作一个重大的发言,我依然紧张到不行,为了解决这个问题,我甚至报了专门的演讲培训班,结果就是我在那个班上...


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