网球
打网球有哪些错误习惯是新手需要戒掉的?
网球球拍过重,在打球时握拍姿势不对,过紧的握球拍,都可能导致手腕肌肉过分紧张,从而出现疼痛的现象。以下为几种握拍方法 1.大陆式握拍 大陆式...
为什么网球对新手这么不友好?
首先，学习装备不可少，网球装备种类繁多，包括球拍，球线，训练球，球包，护具，球衣，球鞋等等，对网球这项运动的讲究程度不同，这些装备的价...
想学网球,能否给点建议?
先要明白自己想达到什么水平 如果还没有明确的目标就可以先看下世界公认的网球水平分级标准——美国NTRP（国家网球分级体系）。该体系将网球水平...
网球为何如此让人上瘾?
打网球的时候，人的专注力是非常集中的，基本上做不到一心二用，比如打网球的时候玩手机，所以人在打网球的时候基本上就只能专注在某些小目标...
作为一个网球初学者怎么样正确快速的入门?
二、握拍方式 在所有的网球技术中，最基本的就是握拍法，它能直接影响球拍面接触球的角度。不同的握拍会导致击球拍面、挥拍动作框架等不同，...
什么是网球
网球是球类运动项目之一，通常在两个单打球员或两队组合之间进行，球员在球场上隔着球网用网球拍击打网球，目标是令对方无法将球按规则击回。1、关于...
网球运动损伤的原因
网球运动损伤可能是过度激烈地活动等原因导致。在紧急停止或扭转的过程中，可能会造成一些急性创伤，比如踝关节扭伤或膝关节韧带等损伤。也可能是...
网球如何快速入门?
5、最后：网球是一项优雅而且装逼的运动，之所以装逼，是因为不像羽毛球、乒乓球一样任谁都可以上去挥几板，因为入门难，打好更难，但打上手...
打好网球的技巧与注意事项 - 百度经验
1 1.掌握好握拍方式：打好网球需要掌握好正确的握拍方式，握拍方式不正确会影响发球和击球的效果。最好选择符合自己手型的握拍方式，简单的说，手掌放在球拍同侧或异侧，并稳紧。2....
学了两年多的网球,我要不要放弃?
按照我的教学理论：成年人学球，要从原理学起 比方说，绝大多数网球动作，都是投掷（发球、正反手）增加角速度比增加线速度更容易，所以别...