为什么每次出了事，碰到事都要从自己身上找原因，仿佛只要自己没有原因，就不会出了事碰到事？
...心理告诉自己,没事,放松,深呼吸。可还是缓解不了...
你只需从控制自己的身体、控制自己的内心对话、控制自己的自我信念上，去控制自己的心理。方法并不高深...
为什么我会很紧张,特别容易,心理素质很差,遇到一个...
小时候的安全感打的不足，长大了就不稳定，内心容易晃动，遇到事就自然容易紧张焦虑，严重的会出现惊恐...
有哪些令人叫绝的心理学效应?
因为他只要靠在大地上,就能从大地母亲那里汲取无穷的力量。他的对手发现了这个秘密,便诱使他离开地面...
怎么才能停止自己脑子里的胡思乱想?
它大大削弱了人们延迟满足的能力,因为只要出现细微的不适,人们就就更倾向于立刻、马上得到,来消除不适感。
人们在日常生活中,有哪些值得警惕的负面思维?
因为当我想到“我糟糕的情绪体验可能来自于一些并不合理的信念”时,我突然觉得自己“整个人大概还能好起来”,同时,我也相信自己关于权威和学业...
森田疗法强调不去管它,该干嘛干嘛。可症状一出现,人...
你只要停下来思考了,人就进入了虚妄,你的力量就会被慢慢吞噬,然后啥事都干不了,所以你要坚持做踏实的事情,往死里干,要狠,狠的让大脑听你...
为什么独处的时候经常会回忆各种挫折、尴尬的瞬间,并...
另外一个可能的原因是，我们经历过的尴尬场景未能即刻得到解决，所以这种“未解决”的感受一直留在我们的...
为什么经常可以做到“心想事成”?
经济上自己很简朴么，早早的就退休，做点自己喜欢的事情，帮帮周围的人，这一切一切都是自己想过的。
有哪些心理学小技巧可以运用在生活中?
人们认为这样的遭遇是可怕的,他们害怕这种遭遇也会落到自己身上,于是将罪责推给受害者,比如坚定地认为是女生穿着太暴露造成的。由于他们自己...
有哪些你毕业多年后才明白的道理?
1. 成功需要付出努力和坚持不懈。很多人在年轻的时候都希望迅速获得成功，但是成功并不是一夜之间能够实现...