...好累啊,怎么样才能从紧绷的状态里有效的放松?

而在工作终于完成后,ta们往往又会因为浪费了原本可以用来休息的时间,而无法得到充足的放松。 总想着“事情做完我再休息”的思维模式。


平时挺开朗,但是一上班为什么总内耗敏感?

上班感觉内耗敏感,本就是一件很正常的事情,就看自己如何去解决这种厌倦感罢了。对于钱或实现目标的渴望,可以暂时压抑住厌班的情绪,虽然很讨厌...


上班好累 每天上班都有种压抑性哭的感觉

你应该到你喜欢的环境去,例如和你的好朋友一起去逛街什么呢?管他什么的,人生就应该高兴,如果这样压抑的活着,那就不是上班了!之所以我没...


为什么现在的年轻人工作都是坐着,却仍然感觉身体很累? - 百 ...

第一个原因:年轻人每天都在办公室办公,由于每天接受的任务数量多或者事情繁杂。那么下班以后肯定会感觉疲劳。第二个原因:现在的年轻人不愿意运动。不过...


为什么年过四十后特别不想上班?

一个人为什么讨厌上班,想辞职过他自己想要的生活,压力只是表面的东西而已,其实质的内在因素在于自我认为的价值和 社会 认同的价值有差异。


为什么放长假过后身心疲惫,应该怎样才能好好地过一个...

关于休假,相信很多人都有一个同感:再长的假期都歇不够,回来一上班还更累。为啥嘞,因为绝大多数人都不会真正的“休息”。心理学的休息指...


为什么一进厕所就压抑?

进厕所压抑也很正常,毕竟是那种环境,即使再干净谁也不想待在里面


怎样缓解工作焦虑症?一但工作有点压力就受不了,睡不着...

之所以焦虑,那我一定要找到焦虑的原因。希望和你的“工作焦虑”有相通之处。1 比较之心。在自己的环境里做的科研积累,自我感觉良好,但拿...


我是女的,上班老憋尿有时憋三四十个小时有时候忍不住...

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):我是女的,上班老憋尿有时憋三四十个小时有时候忍不住了就夹腿这怎么办?想得到怎样的帮助:看医生怎么解决这个问题_有问必答_寻医问药网


烦人的强迫症

现代社会的竞争日趋激烈,高度紧张的工作生活节奏和过度的压力导致了具有强迫心理的人越来越多,有专家分析称,过于追求完美、长期机械工作、压力过大令都市人强迫症发病率不断升高,16~...


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