我不知道自己怎么了？该怎么办？
当你不知所措,不知道怎么办的时候该怎么办 - 百度经验
1 首先，要正确认识不知所措。当我们不知所措的时候，往往是我们遇到了困难与挫折，不知道怎么办，内心收到巨大的折磨。时不时还会有放弃自己的想法出现，其实出现这种现象是普遍的也...
不知道该怎么办了,我活着很迷茫 - 有问必答
有可能是由于你自身的残疾，所以不愿意出门，害怕别人的眼光是对自己的不自信，有一种自卑感，建议你多出去走走，看看世界，不要自己一个人自怨...
不知道自己怎么了,我该怎么办?
1.多与朋友聊天交流。社会性是人最重要的属性之一，人需要与他人打交道。在和他人互动的过程中，说不定会得到启发。2.尝试放松一下，娱乐一下...
我也不知道自己到底怎么了 - 有问必答
现在生活节奏比较快，有时候工作劳累或者是压力这些因素都可能会导致出现这样的情况，我建议您可以到医院的心理科找心理医生看一看，或者是与身边...
对未来迷茫不知道做什么怎么办 - 百度经验
3 当你规划好之后，每天起床前多看一遍自己的规划，有那些没有做，很自然就知道自己要去做什么，这样“迷茫毒雾”便慢慢解除了。接纳真实的自己，会让我们更坦然地面对现状，一步一步...
我现在很迷茫不知道该怎么办 - 百度经验
1 1. 接受当前的状态。不要否认或逃避现实，要面对自己目前的情况，并积极寻求解决方案。2 2. 思考问题的原因和根源。深入思考造成迷茫的原因是什么，以及是否可以从源头解决问题。3...
我不知道自己是怎么了,每天都在折磨自己,强迫自己想...
四个建议：你需要放空自己，你最近是否压力很大？导致了你无意识的强迫思维，找到压力源，学会放松与放空 你需要宣泄与倾诉，适当有益的社交有助...
...不知道该做什么,该怎么做。怎么办呢?
一、鼓励自己！一个人活的就是精气神，如果他永远乐观，永远积极，永远勇敢，那么他在面对很多的事情是都会有做成的概率。如果一个人整天就知道胡思乱想，就在不断否定...
我不知道自己在怎么了看什么都不顺眼不想
长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。建议你去医院心身科就诊治疗。
为什么我不知道我现在在想什么?
2.因为可能是你经历的事情比较繁杂，或者是事情比较多，就会让你觉得自己不知道自己在做什么，或者是不知道自己心里面在想什么，感觉自己就是迷茫的，不知道应该怎么办？可...