我看不上的胖子，自己做减脂餐。现在瘦下来好帅怎么办？
瘦胖子怎么减脂? - 即问即答
回答1 胖子可以通过运动锻炼或者是抽脂手术等方式减脂,需要选择正规医院。如果身体的脂肪量比较多,建议加强身体的锻炼,比如跑步或者是跳绳,能够促进身体能量的消耗以及脂肪燃烧,达到减肥瘦身...
...了15%还看不到腹肌的瘦胖子,该选择增肌还是继续减脂?
看你自己选择，你是想看起来再壮点代价是暂时看不到腹肌，不过以后减脂会有的 还是说你比较再议腹肌
为什么有的人减肥能对自己那么狠,还能坚持下去?
同理，想要瘦应该怎么办，那肯定也是要从根本上养成对的饮食习惯啊。然后坚持这样的健康的饮食习惯，每天都多燃烧一些卡路里，慢慢的也就瘦了！...
...水果之类的,但是我是个220斤的大胖子,还水果过敏,你要我...
素食啊？青菜之类的，还有粗粮。
胖子怎么做运动能短时间减脂增肌呢?
2、通过运动减脂 针对胖子燃脂减脂，全身性地燃脂运动才是关键，比如跑步，跳绳，以及HIIT间歇训练动作等等燃脂方式，都能够降低体脂率。运动的过程中，你...
胖子跑步的减脂心率怎么算? 我男26 175 205斤跑步心率随便...
一百六七的心率是运动的有效心率，坚持练习就好。累了可以走，走跑交替进行。
怎么样坚持减肥,你是怎么减下去的?
赶紧别自己骗自己了！你要是个胖子，别的再好你也就是个死胖子而已！我并没有买体重秤，因为如果每天称本来心事就重我会觉得心好累，大家也...
胖子健身需要喝蛋白粉吗。有跑步也有做器械和垫上。蛋白...
没有必要，你的目的是减肥而不是速成肌肉，蛋白粉会加快人体肌纤维的生成从而达到类固醇般的效果…而且这东西对肾脏不好，体重超标的同学最好不要服用，弊大于利的-_- ...
长相一般的女生能得到帅哥的青睐吗?
所以姐妹们请一定要把身材给练就好，不要成为一个长相平平的女胖子，那么大概率都不会有帅哥搭讪了！！ps：因为帅哥要么喜欢长的好看的，要么...
长得胖的女生网恋奔现后,过的怎么样?
他也才分分手 我就是因为分手胖了好多的 现在还瘦下来了一些 希望我和他明天见面超圆满 然后回来减肥瘦到110以下 3.19 昨天晚上激动的根本睡...