我们可以发现打败冲动的魔鬼最行之有效的方法是?
自控力极差的人如何自救?
害,我也没办法,那时我想要早起,只有先用魔鬼才能打败魔鬼……反正好用就对了。 这就是我的自律初期养成——极限一换一,用魔鬼打败魔鬼。 ...
怎样进行良好的情绪管理?
所以,学习情绪管理,帮助我们即使在遇到“糟糕”的事情或情境时,能帮助我们更明智、更有效的应对问题,减少不必要的情绪内耗。学习情绪管理的技巧,...
心中的魔鬼
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都说意志力可以成就一个人,但是什么是意志力!?
训练自己的冥想能力，是提高人的意志力最为有效，也是最快的方法。通过冥想，你可以训练大脑的专注度和...
如何克服心中的恐惧?
所以，只能用行善来对抗恐惧。这时候你会发现一件吊诡的事，那就是在践行善意的过程中，你会不可避免...
年轻人应该如何消除生活中的愤怒情绪呢?
只要你还在学校，咱们这事就不算完。没能想到，那次被打后他居然不敢报告学校，反而央求着他爸妈给他...
如何能够快速改变自己?
6，有效的前提可能是有足够的词汇量和精准用词的习惯，这点无论是认知提升还是本文的方式，都是不可...
如何拥有超强意志力?
坚持面对真相和敞开心胸使得他们能够较封闭的人能建立更有效的亲密关系。因为他们从不说假话，从不故弄...
如何控制负面情绪?
所有真正有效的情绪管理手段,都是建立在对情绪的正面作用的肯定上的。先真诚的承认,情绪是我的一部分,是个好东西,然后才能心平气和采用顺水...
男朋友说累了,不想谈恋爱了,我该怎么办?
大部分女孩都是冲动型,包括我自己。我们要知道冲动是魔鬼,我们之所以冲动,是因为我们觉得我们面对的事情非常严重,我们不能长时间的去承担这件事...