五禽戏
五禽戏做法说明 - 百度经验
1 虎戏包含虎举，虎扑。虎举：上提身，向前俯如虎，收腹，同时两脚向后退移，以极力拉伸腰身，接着抬头向上...
颈椎病锻炼操之 - - - 五禽戏 - 百度经验
4 (4）动作自然流畅：练功动作舒展自然，不要拘紧。五禽戏分解 1 1．熊戏(1)要领：身体自然站立，全身放松，两脚分开与肩宽，两臂下垂，...
做五禽戏的好处
做五禽戏可以增强心肺功能、提高身体柔韧性、促进消化、缓解压力、改善睡眠质量，但食物并不能用于疾病治疗...
五禽戏包括
五禽戏的内容主要包括虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏、鸟戏。虎戏：自然站式，俯身，两手按地，用力使身躯前...
如何做华佗五禽戏,以及注意事项 - 百度经验
如何做华佗五禽戏,以及注意事项,五禽戏是一套健身祛病的导引术,练习者通过模仿五种生物的动作来完成对...
五禽戏真的那么厉害吗?
吴普学会了五禽戏，常年练习不辍，到九十岁时，还耳聪目明，牙齿像青壮年一样完整坚利。樊阿擅长扎针。...
五禽戏是哪五种动物?
五禽之戏:一曰虎,二曰鹿,三曰熊,四曰猿,五曰鸟
五禽戏动作名称
五禽戏动作名称 五禽戏十二式动作分别是：第一式 起势调息；第二式 虎举；第三式 虎扑；第四式 鹿抵；第五式 鹿奔；第六式熊...
如何学习五禽戏 - 百度经验
五禽戏发展至今，形成了不同的流派、各有不同。主要分为虎戏13式、鹿戏9式、熊戏9式、猿戏10式、鸟戏13式...
五禽戏名词解释
五禽戏[wǔ qín xì]名词解释：亦作“ 五禽嬉 ”。 相传为 汉 末名医 华陀 首创的一种健身术。