午间 20160705

我想问下最近放假了,总想玩电脑,但是又不想玩,谁能... - 寻...

早上六点多去锻炼身体，吃些含蛋白质较多的食物，10点左右多喝水，中午在12点左右吃，午餐要吃饱，中午午睡半个钟至一个钟，4、5点钟多喝水...

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