想太多，内耗！变老了，做个无情无义之人，活得轻松些？
脑子里总是想太多甚至严重内耗到影响生活怎么办?
你可以尝试着去咨询一下心理医生，定期治疗，看开一点，想太多说明你是一个想要至善至美的人，但是内耗方面的话那就是适得其反了，完全没有必要...
人到中年之后,怎样做后半生才能活得轻松自在一点呢? - 百度...
只有这样才能活得轻松自在一点。想让后半生过得自在一点就需要让自己放下对于过去的执念，过去的事情就随它去，懂得享受当下，让自己当下的每一刻都开...
摆脱精神内耗的最佳方法是什么?
很多的精神内耗都源于我们想得太多,做得太少。 行动力不足有两大底层原因,一个是启动困难,另一个是难度过大。 很多时候我们内心的痛苦和煎熬都来自理想和现实之间那条巨大的鸿沟。 ...首先就是要聚焦当下,要把四散的精神能量先收拢一部份回来,所以快速闭眼深呼吸几下,短暂喝口水都好,改变会陷入内耗的输出惯性,如果时间允许的话,可以短暂的进行伸展运动,或是进入冥想休息...
...应该要做个“狠心人”,哪几种圈子要远离,活得更轻松?
有时，适当绝情避开这种无关重要圈子，你就会发现一身轻松，不用取悦别人，不用在意别人观点，不用让自己过得很腼腆。远离没有用的社交；远离同学群，...
...我也不理解我自己为什么会这样,我不想活着,觉得我...
医生您好,我不知道为什么很想自杀,但是明明我的原生家庭也不算糟糕,家庭条件也不差,不用说别人,我也不理解我自己为什么会这样,我不想活着,觉得我给别人带来的都是麻烦,我没有任何...
失恋了,用什么方法挽回?
第二种：词不达意，明明想要这个，说出来的时候总是为男人考虑太多，这就变成了另外一种意思。不计回报的付出，是爱情中最大的误解。真正的...
如果人类没有了情感,那样我们是不是可以活得轻松一些...
是不是只要活得轻松就好 开心轻松就好，生活的变数太多了，没有必要一一计划，那样多辛苦，走一步看一步吧 如果不伪装,如果不执著,我们是不是活的很轻松?… 歌曲：...
一个普通人如何尽量活得轻松一点?
一个人，想要活得轻松一点，不妨照顾好身体。那些用健康换来的金钱，早晚有一天，你将会付出更多的金钱来换取健康。不参与与己无关的事情，让...
...人,懂得怎么样为人做事,往往活得轻松自在?
01、真正的聪明人，明白适时的沉默无言。苦且不言，是不想做毫无意义的埋怨，是不许痛楚变为断了线的风筝，肆无忌惮围剿生活中的每一个角落。可以让...
...家里人觉得我很轻松,家里的活就要我做,有时候宝宝...
女人啊没有办法你公公叫你做那你婆婆呢她干嘛去了。我公公都是帮着我做事不过我婆婆一般都看着我做事。