心情沉闷怎么办
为什么我的心情老是很沉闷呢
建议及时去心理门诊进行心理疏导，应用抗抑郁的药物进行治疗。
心情压抑,沉重怎么办 - 有问必答
你好，这样情况考虑是肝郁，跟情志不畅，精神压力大等因素有关系，可以服用疏肝解郁，理气药物治疗，具体...
心情沉闷,提不起兴趣,郁闷、胸闷,生气,难过... - 有问必答
多和周围人有一些沟通交流，倾诉宣泄。必要时到精神心理科进一步就诊，会有帮助和改善。
心情老是焦虑烦躁沉闷高兴不起来
建议患者可以通过按摩的方式，促进血液循环，缓解身体疲劳的情况。同时，患者也可以适当进行泡澡，有助于促...
近期觉得情绪莫名烦躁沉闷压抑胸闷气短 - 有... - 有问必答
饮食宜清淡易消化，不宜吃辛辣刺激的食物，注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情。
心情沉闷,总觉得很压抑,头疼,不想说话, - 有... - 有问必答
首先不要有过重的精神心理压力负担，有一个积极乐观的心态，遇到事情多和家人亲戚朋友多沟通，规律作息，...
我总是感到心情烦躁沉闷,做什么事都打不起... - 有问必答
建议：一、调整自己的情绪，让自己高兴快乐。可以适当地进行户外活动，跑步，打球，到空旷的地方去大声地...
如何排解沉闷心情?
可以吃香蕉，穿黄色衣物能让人快乐。睡眠是先睡心的，准备睡要停止想事情的，平心静气深呼吸。
如何在心情低落、沉闷的时候调整自己的心态 - 百度经验
方法/步骤 1 心态是一个人在生活工作乃至生存过程中都不可忽视的一个重要方面，如何在心情低落、沉闷的时候调整...
为什么心情很沉闷很郁闷很不舒服 - 有问必答
当开心的时候就不要想不开心的事，不开心的事第一可以想办法解决，第二可以选择性的放下或者是忘记。