杏仁
杏仁的功效与作用
1.促进消化 杏仁富含膳食纤维和脂肪，这些成分能够增加胃肠道蠕动，从而起到促进消化的作用。适当食用杏仁可帮助改善食欲不振、腹胀等不适症状。
杏仁的功效与作用是什么
杏仁具有镇咳、祛痰、平喘、润肠通便、抗菌等功效和作用。1.镇咳 杏仁中的苦杏仁苷在体内代谢产生氢氰酸，该物质具有中枢性镇咳作用。2.祛痰 杏...
杏仁的功效与作用及禁忌
杏仁具有降低胆固醇以及减肥等功效，禁忌湿热体质患者食用。杏仁含有丰富的黄酮类和多酚类成分，可以降低人体内胆固醇的含量，降低心脏病和很多慢性病...
吃杏仁有什么好处?
杏仁含有丰富的不饱和脂肪酸，有利于降低“坏胆固醇”的水平，有益心脏健康。研究表明，食用杏仁有助于调控胆固醇水平，选择杏仁作为零食，是预防...
杏仁吃多了真的会中毒么?
杏仁引起中毒的成分是苦杏仁甙，这种化合物进入肠道后被苦杏仁酶或肠道细菌的酶分解，产生氢氰酸，氢氰酸与细胞色素氧化酶中的三价铁有很高的...
杏仁的功效与作用?
杏仁是苦的，温和的，有轻微的毒性。进入肺和大肠经络。它具有镇咳、平喘和通便的作用。临床上用于各种咳喘综合征，如风寒咳嗽、干热咳嗽、风热...
杏仁知多少 - 少伟教授话饮食
杏仁知多少 本文专家：周定鹏，华东理工大学食品研发方向博士研究生 刘少伟，华东理工大学食品药品监管研究中心副主任、教授、博士生导师，美国...
杏仁的食用方法、功效与禁忌 - 百度经验
1 准备杏仁90克，水400克，糯米粉30克，冰糖20克。2 杏仁去皮，用水浸泡一夜。加入清水打成浆，并过滤。3 把糯米粉稀释成糊状，无结块。4 将杏仁...