血糖高主食吃什么好
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荞麦、玉米、红薯、南瓜等食物,这些食物含有膳食纤维,可延缓碳水化合物的吸收速度,有助于控制餐后血糖。
血糖高主食吃什么好
1、杂粮 杂粮主食一般有燕麦、荞麦、玉米等。血糖高的患者适量食用杂粮,可以补充身体所需要的营养物质,还可以增加饱腹感,有利于控制血糖。但患...
血糖高吃什么主食好
血糖高人群可以适量食用燕麦、荞麦、玉米、红薯、南瓜等作为主食,但需注意适量摄入,因为这些食物并不能直接降低血糖水平,只能起到辅助控制的作用。
血糖高吃什么主食最好
一般情况下,没有血糖高吃什么主食最好的说法。血糖高的患者建议可以多吃一些粗粮,比如玉米、燕麦、荞麦、糙米等。 1、玉米 玉米属于粗粮,其中...
血糖高的人主食吃什么好
血糖高的人主食可以选择谷类、薯类、豆类等食物。主食主要是控制量,不是选择粗粮就好。建议患者及时就医,...