一生中要养成的100个小习惯目录

01.坚持每日写日计划 02.一日三餐按时吃，吃八分饱 03.每天记账，养成开源节流的好习惯 04.每晚睡前回顾一天的收获以及思考次日计划 05.清晨对着自己...

习惯9：养成质疑精神，探索未知。习惯10：整理学习用品，保持井然有序。……生活好习惯习惯27：规律作息，早睡早起。习惯29：独立步行，培养责任感。习惯38：保持健康，每天...

2、番茄时钟法每工作25min，休息5min，这就是“番茄时钟法”，这个方法的关键在于25min之内要极度专注，手机静音、邮件不回、不和同事聊天。...

1.睡前准备好第二天要穿的衣服。这个小习惯，可以帮你省下不少时间，次日上班从从容容不慌不忙~2.内衣裤每天换洗，绝不要积攒。并且这些贴...

人生需要与时间赛跑——珍惜时间的好习惯珍惜每一分钟三只箱子浪漫了谁的时间沙漏零散时间中的奥秘每一天都是特别的日子谢谢你的时间迟到是一种...

女生要养成的100个好习惯1．每天早上一杯温水。2．晚上11点睡觉，早上6点起床读书、学习。3．20岁开始用眼霜。4．用一次性棉质洗脸巾擦脸。5．晚餐...

你最先要养成的,是观察自己。因为如果你不观察自己,上面那些所谓的好习惯真的很难养成。最简单的例子,如果你没观察测试过自己的饭量,你就永远做不到什么所谓的“吃饭只吃七分饱...

改变命运的习惯可以帮助你塑造全新的生活。从早上的友善问候开始，即使只早三秒，也能展现你的积极态度（早三秒也好，先向对方打招呼吧）。购物时，一句肯定和感谢的话语（...

目录：上部改变命运的50个小习惯早三秒也好，先向对方打招呼吧取货时不妨称赞对方“做得很好，谢谢你”不是很熟的人，不妨也跟他打招呼虽然有电梯，但偶尔也走走楼梯吧...

养成良好的就餐习惯，饭后散步是个不错的选择。饭前吃水果，营养先给身体打好基础。适度饮食，饭后不贪食，适时离开餐桌。保持水分平衡，随时补充水分。补血先补铁，铁元素对...