有点烦！我的心很有问题！！！
最近心情总是有点郁闷,很烦躁,怎么办? - 有问... - 有问必答
建议应该注意缓解压力，增加交流，再就是使用点中成药疏肝解郁，增加机体活动进行改善的。
感觉自己的心理有问题,特别不开心 - 有问必答
1.每天二十到三十分钟的体育锻炼，跑步，打球，跳绳，瑜伽，仰卧起坐等出汗的运动，来改善身体状况，释放...
最近心情真的特别特别烦 - 有问必答
最近出现心情不好和睡眠质量不好的情况，有可能是心理压力过大以及植物神经紊乱引起的综合症状，还是建议...
很烦心里不舒服怎么办
3.读书读感兴趣书，读使人轻松愉快的书，读时漫不经心，随便翻翻。但抓住一本好书，则会爱不释手，那么，尘世间的一切烦恼都...
心情很烦怎么办 - 百度经验
1 剧烈运动。 心情烦的时候，不妨试着换一双运动鞋，一身运动装。挑一个自己喜欢的运动，如篮球，...
最近总是觉得心里很烦 - 有问必答
病情分析：你好，这个跟你的心理素质有关系，可能是你心里比较胆小，对一些恐惧的事情比较害怕，所以会...
我每天心里很烦。。因为我件事想不开 - 有问... - 有问必答
病情分析：1.欲望少点，2.攀比的心态少点，3.知足常乐的心理多点4.心态平衡点，5.根据自己的能力去...
感觉自己心里有点问题 - 有问必答
病情分析：如果你这种情况过于严重的话，很有可能就是自己的一种紧张和焦虑的情绪发作，需要你及时的到...
我现在心情很烦怎么办求助
连这点小问题都解决不了,那是我吗?&uot;你会知道你能行的,因为你是你啊.经常这样一来反问自己,你的心态会有所改善的.1....
心里很烦我怎么办,谁能告诉我,
1，冷静，思考。烦，因为什么。找出问题的症结所在。 2，控制情绪，转移注意力，找些有意义的事情做...