越是想忘记越是忘不了怎么办？
如果有一件事很想忘记但却始终忘不了怎么办?
1. 刻意忘记往往适得其反，因为这样会加深记忆。既然你想忘记某件事，说明它在你的心中留下了深刻的印记。2. 有些事情既然曾经存在过，并且你为此投入了丰富的情感，为...
有一件事总能想起来怎么忘记都忘不了、一... - 有问必答
你好，根据你的描述，说明你很在意这些事情，愈是想忘记他，就越总是想起他，建议你转移注意力，放松心态。不要把这些事情当作一回事，随着时间...
想忘了一个人忘不了怎么办
一、丰富自己的生活，空出太多的时间，习惯了一个人在身边去填充闲暇，如果你不去合理的安排现在空出来的时间，就肯定会去怀念。二、换个角度看问题。一个人因为各种原因...
...忘记她,但是怎么做都做不到呀,越想忘记越是忘不了啊
人只要有记忆，就不会忘记！要想做到真正的忘记，首先得放下一种心态。。平和的去看待你们的过往，重新开始新的生活 可以看看《心理控制术》这...
我想忘记一个人又忘不了,想放下又放不下,好难受啊,想哭哭...
为了忘记一个重要的人，我们可以尝试注意力转移法，找到放松的方式，如与朋友聊天，做自己喜欢的事情，观看喜剧电影，听音乐，散步等。忙碌的生活也能帮助我们减少对他的思...
想忘记一个人,可就是忘不了该怎么办?反而天天的想他
心理分析：根据您的描述，您因为现实原因产生了焦虑抑郁的情绪体验，使不良情绪聚集。越想忘记的时候，记得会越清楚。心理指导：建议使用合理情绪...
为什么越用力想忘记,越忘不了?
用力的时候，你用心了。你一直用心想，当然忘不了。尝试着去体验一些其他的事。就好了，
想忘记一个人,可是总是忘不掉该怎么办?
只要你想这个人的时候就让自己进入临在当下，你这是爱自己。爱自己就是爱世界。没有哪个是比你自己更重要的人。你就学会了忘记除自己以外的...
越想忘记一个人,越是忘不了?
1. 不要强制自己，保持心情舒畅，多参与喜爱的活动，时间自会缓解一切。
忘不了,怎么办?
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