晕头转向，睡不够睡眠不足，想躺会？
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那就躺会吧，休息好了，才能有精力做其它的事情
熬夜后头疼头晕是什么引起的?
以下为原回答：熬夜会有大量的钾流失。熬夜后及时补钾。番茄，香蕉。我常用的方法，有效。谢各位赞同。看到评论里有人感谢的同时不确定是不是真...
失眠的时候,如何才能快速入睡?
消除床和焦虑的消极联系，重建睡眠觉醒生物节律。 只在有睡意时才上床； 如果躺下 20 min 还睡不着，应起床离开卧室，做一些简单活...
早上不想起床怎么办
1、提前制定睡眠计划 如果你平时是12点睡觉，你决定以后11点睡觉，然后，你就自己在10:30左右，就躺到床上，准备睡觉。2、坚持固定睡眠计划 每天坚持在固定的时间里睡觉...
日记大全200字左右
妈妈说的话的确有道理,睡眠不足不仅会影响健康,还会影响学习。我真不应该不讲道理,和妈妈顶嘴。 --月--日 早上妈妈临上班前叫我在家好好画画,我问妈妈画完了可不可以看电视,...
北师大语文课本六年级下册 第五单元 课文 求全部内容!忘带...
叙利奥因为每夜起来,渐渐睡眠不足,朝起觉着疲劳,晚间复习要打瞌睡。有一夜,叙利奥伏在案上睡熟了,那是他有生以来第一次的打盹。“喂!用心!用心!做你的功课!”父亲拍着手叫。叙...
和同性谈网恋是怎样的体验?
我去洗完澡回来就是一点钟,而小阿姨白天要上班,早上六点就要起床,而且她刚考完研,已经连着好几个月每天都睡眠不足了,她还等我干啥啊...
如何完美地打脸?
初中三年的睡眠不足,加之营养不良,致使我面黄肌瘦。 看上去就和高中时代的同龄人,有极大差别。 所以,我遭到了校园霸凌。 2. 我被霸凌的理由很可笑。 因为那个叫蒋晓倩的女孩看...
写作文时自己读书的事例
妈妈着急地叫我快点梳洗完,马上上床睡觉,别再看书了,不然睡眠不足,会影响明天的上课效率。可我躺在床上,翻来覆去,就是睡不着。 于是,我悄悄地打开灯,拿起床头柜上的那本《没...