杂粮主食有哪些东西？
哪些粗粮可以当主食吃 - 百度经验
1 燕麦，燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防...
五谷杂粮包括那些东西?可以一起煮吗?
麦子、大豆、玉米、薯类，而习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮，所以五谷杂粮也泛指粮食作物 ...
哪些粗粮可以当做主食吃 - 百度经验
在云贵地区，很多的地方就把土豆当做了主食，土豆不仅可以作为主食，还可以炒菜。3 高粱说道高粱，很多朋友就会说...
杂粮主食有哪些东西
杂粮主食有高粱、谷子、荞麦、燕麦、大麦、糜子、黑豆等。杂粮富含植物纤维物质，能够加速人体肠胃蠕动，有利于体内废弃物的排出。杂粮...
粗粮主食有哪些
粗粮主食有小米、荞麦、燕麦、薏米、玉米、糙米等等。1、小米 又称为粟，北方称谷子，谷子脱壳为小米，其粒小...
杂粮有哪些东西
五谷杂粮是指由多种不同的粮食混合而成的一种食物，主要包括以下几类：谷类：包括小麦、玉米、高粱、...
五谷杂粮整么做主食?
除了大米白面之外，大多数都是粗粮，最常见到的粗粮是小米，这是一种很好的食物，但是不可以做成粥，...
五谷杂粮包括哪些
五谷杂粮是指小麦、稻米、玉米等主要经济作物以及豆类、谷类和饲料作物等多种杂粮的统称。五谷杂粮中还...