怎么提高免疫力？
怎样能提高免疫力增强体质
1、饮食 饮食要以清淡、营养均衡、丰富为主，有助于提高免疫力、增强体质。患者要注意补充优质蛋白，如海参、牛奶、鸡蛋、猪肉、牛肉等食物。还...
如何才能提高人体免疫力呢
可以通过增加运动、增加睡眠、营养均衡来提高人体免疫力。1、增加运动：每天做有氧运动和抗阻运动，每天跑步30分钟以上，一周跑步150分钟以上。可...
吃什么可以提高免疫力和抵抗力? - 有问必答
可以帮助提高免疫力的食物有：香菇、山药、黑木耳、西红柿、猴头菇、大蒜、鸡蛋等。平时饮食要注意营养的全面性，所以食物搭配要尽量丰富一点。指...
怎么提高免疫力? - 有问必答
就是多吃点蔬菜水果，多吃点含维生素高的食物，多吃一些瘦肉鸡蛋之类的，而且营养搭配一定要均衡，
什么食物提高免疫力?
玉米、黄瓜等食物可以提高免疫力。主食应避免吃太多糖和食品加工过细，如精制大米和精制面食、面食和面包。应该多吃粗粮以提高身体免疫力，玉米和...
怎么提高免疫力?
你好，根据您的咨询提高免疫力可以服用药物看看。建议服用转移因子口服溶液或者免疫球蛋白。指导意见：一般情况下免疫力低下需要多吃水果蔬菜和多喝...
如何提高免疫力? - 有问必答
1,增加抗氧化剂的吸收.抗氧化剂是一种存在于食品中的能够增强免疫系统的化学物质.服用维生素E,维生素C（也可以靠每天食用两个柑桔类水果来获取...
怎么提高免疫力
您好，饮食方面应注意补充营养，平衡饮食，不偏食，这样最有助于提高身体免疫力。饮食不要过于单一或过于精细，指导意见：否则会导致饮食中营养...
怎么提高自己的免疫力 - 百度经验
提高免疫力 方法/步骤 1 进行充足睡眠。睡眠能迅速恢复身体活力，让机体免疫力处在旺盛的状态。2 进行适当运动。锻炼身体，可有效提高身体免疫力，增强...