怎样提高免疫力？
如何才能提高人体免疫力呢
通常可以通过合理饮食、适当运动、按时休息等方式可以提高人体免疫力,建议在医生指导下进行。 1、合理饮食 日常生活中可以多吃一些富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,可以补充身...
怎样提高免疫力
■放松心情 积极的思维活动可以提高免疫力。加利福尼亚大学的神经学家玛丽安·戴尔蒙德在研究中发现，玩桥牌可以刺激免疫细胞的活动。她的研...
怎样提高机体免疫力
一般是饮食和运动，平时多吃高蛋白，高维生素的食物，粗纤维，糖类，脂类也要均衡摄入。蛋白质是免疫细胞的合成基础，维生素则辅助调剂人体免疫。...
如何提高自身的免疫力
平时要应用一些增强免疫力的药物来增加身体的抵抗力，同时也注意保证良好的休息，也可以适当注意饮食方面的调理，多吃一些高蛋白的食物增加营养。
吃什么可以提高免疫力和抵抗力? - 有问必答
可以帮助提高免疫力的食物有：香菇、山药、黑木耳、西红柿、猴头菇、大蒜、鸡蛋等。平时饮食要注意营养的全面性，所以食物搭配要尽量丰富一点。指...
怎样能提高免疫力? - 有问必答
一是吃大蒜，每天三瓣，吃后有味可以吃点鲜花生米。二是去买大蒜素吃，也很有效果 三是吃松果菊，这个能瞬间提高免疫力，建议感觉要感冒的...
怎样提高免疫力 - 有问必答
1.灵芝：灵芝可增强人体的免疫力,这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体,此外,还含有丰富的锗元素.锗能加速身体的新陈代谢,延缓细胞的衰老,能通过...
怎样提高免疫力的方法 - 百度经验
怎样提高免疫力的方法,...
怎样提高人体免疫力 - 百度经验
1 锻炼 要想拥有好的抵抗力，那么锻炼肯定是必不可少的，坚持每周锻炼，可以有效地冲刷肺部细菌，提高身体的免疫能力。2 睡眠 这是小编比较重视的...