怎样学习和练习气功
如何练习气功,请说详细点? - 有问必答
气功不能随便练习，需要有老师指导，手把手的教，期间出现的各种感觉都要随时跟老师交流。指导意见：建议...
怎样自学练气功 - 百度经验
1 用口呼气，然后用鼻吸气。来来回回十八次。2 每次口呼尽，到感觉肺部已空，然后自动吸气，肺如皮囊自动补充。吸气能没有声音，绵长最好。
如何练习气功 - 百度经验
3 练功须知 (1)环境：练习此功法，因要集中精神，所以要有一个安静的环境。但是也不必过分强调这个问题，没有他人干扰即可。 (2)不要...
气功修炼方法之入门基础(白话解析,入门者看) - 百度经验
像很多气功都要求练功者在期间禁止色欲，如果过度纵欲—直接伤害身体。除了各种欲望外，精神病患者或有心理疾病的人—芦苇居士认为也不能练气功，...
怎样练习气功健身 - 百度经验
1 双手托天理三焦 自然站立，两足平开，与肩同宽，含胸收腹，腰脊放松。正头平视，口齿轻闭，宁神调息，气...
如何练好气功 - 百度经验
四，练这个的时候，也有一些辅助法门，如九次呼吸法和丹田注气功，但杂而不纯，有兴趣的可以看看，但没必要太认真。五，养成一个好习惯非常...
气功心法丹田内气功练习方法 - 百度经验
练功者采取一般的坐姿，放松入静，排除杂念，呼吸自然。2 口眼轻闭，头身中正，含胸沉腹，默运脑中先天性光，...
怎么练习郭林老师的新气功?(初级) - 百度经验
练习要点：左侧定步式，腰胯放松，屈右腿，左脚掌落地，两手放于身体的两侧。重心在右脚，不要发僵，自然放松...
我想练气功,不知道该怎么入门,
5、意念导入（可能对初学者来说比较难掌握，需要让老师辅导练习）练功前期：意守关元，即呼和吸时意念...
气功有哪些保健作用 如何练习气功 - 百度经验
练习气功的法门比较多，而且门派也是分门别类，但在其本质上，气功的练习方法大致可分为动、静两个大类。静指的是在练功的时候要保持形体...