这样理解控糖这个说法？
怎样理解控糖这个说法
1. 必要性：人体血糖过高或波动过大，会对身体诸多器官和系统造成损害; 2. 控糖手段：饮食上需合理搭配，控制碳水化合物摄入，多吃高纤维食物; 3. 监测意义：定期监测血糖能及时了解血糖控制情况，据此调整饮食。
控糖1 年男子减百斤年轻 20 岁,控糖对减肥的影响到底...
正常未达到肥胖地步的人群来说，控糖和戒糖的含义不能完全理解为控碳水化合物，碳水化合物是人体必需的宏量营养素之一，是人体能量的主要来源，...
孕妇益生菌有控糖的作用,这种说法有科学依据吗?
我想可以简单理解为：益生菌通过调节肠道的健康，减少食物的摄入和排空，加快了代谢，从而起到预防糖尿病的发生。也就是说，益生菌在孕妇控糖...
...真的好难熬啊,有谁理解怀孕却这样不能吃那样不能吃的痛...
怀孕期间孕妈妈身体对于糖分的代谢能力会降低，因此才会有妊娠糖尿病的问题，要注意控制糖分的摄入。
只要不吃有甜味的食物就不会摄入过多的游离糖了吗? - 百度...
控糖，并不是将所有糖一棍子打死，而是远离游离糖。那么生活中哪些食物含有游离糖？大部分的加工食品中含有游离糖，比如各种糖果和甜食、饮料等，我们知道这些食品含糖量高...
“抗糖”话题被网友热议,你觉得到底抗糖是不是在交智商税...
糖是人体必需摄入的成分，抗糖本就是个伪命题，不应该抗糖，而是应该合理控制糖分。像精米精面这样的碳水化合物还是要适当摄入，而不是一律拒绝。控制...
如何实现“科学控糖”?
简单理解就是：当血糖升高后，肝脏说“我不需要那么多的糖，给肌肉吧”肌肉说“上次的糖原还没消耗完，给脂肪吧”脂肪细胞说“太多了，肚皮都...
糖耐没过的情况下,孕期应该怎样控糖?
所以，漫漫“控糖路”，我也总结出了一些经验:妊娠糖尿病总原则：合理营养，平衡膳食，少食多餐，适量运动。（一）饮食 1、饮食清淡为主，不...
吃南瓜可以降血糖吗?
尤其是锌元素含量不低，而我们体内多种酶的合成都离不开锌元素，丰富的锌元素有助胰岛素的合成分泌，所以从某个方面来说，吃南瓜子也是有助控糖的。
胶原蛋白可以长期服用吗?
糖化对皮肤的老化影响也很大,平时要有意识控糖,不喝含糖饮料,少吃米、面等碳水化合物。 前面,我们说了胶原蛋白是什么、胶原蛋白的功效与作用、怎样补...