真的睡不着，你说啥办？
长期睡不着失眠怎么办?
至于精神方面，睡不着恰恰证明了精力过剩，所以都不必通过睡觉来恢复。因此，既然身体和精神两方面都没啥问题，那么只需按时起床就行了。第二条...
「越睡不着越着急,越着急越睡不着」这种情况怎么办...
因此，改变睡眠的任务导向，纠正对睡眠你错误认知，让其自然发生，是你真正拥有自己优质睡眠的首发条件。二、正念疗法 『焦虑失眠』大多数都是在...
对方说我睡不着是命中缺你,我该怎么办高情商的回复? - 百度...
如果你需要倾诉或者分享什么，我都愿意倾听。有时候夜晚的思绪确实会让人难以入眠，不过我们可以一起寻找放松和宁静的方法，帮助你更好地放松心情。无论何时，我都在这里支...
如果你的女朋友说睡不着,你会怎么办
1、那你一定不要再睡了，你要陪她聊天 2、聊天的前提是：你一定要知道她在想什么，这点很可能是她睡不着的原因。3、你要通过沟通给她设置良性的气场，让她开心起来...
我睡不着觉了,你说我怎么办 - 有问必答
你好，考虑植物神经功能紊乱或者神经衰弱肾虚。指导意见：服用健脑补肾口服液或者安神补脑液，谷维素片和刺五加，另外保持心情舒畅，晚上睡觉不要超...
失眠怎么办?很困,可是就是睡不着。。
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女生说:“睡不着”你如何幽默回答?
女生说睡不着可以有以下几种方法回复。是不是最近压力是很大，一般午睡能够改善学习效率，如果睡不着，千万不要逼自己睡，应该自然一些，哪怕咪一下...
一个晚上都睡不着怎么办
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晚上睡不着该怎么办
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