治疗失眠的12种妙方
治疗失眠的12种妙方
治疗失眠的12种妙方包括饮食疗法、运动疗法、冥想练习、芳香疗法、针灸治疗、音乐疗法、认知行为疗法、松弛疗法、环境调整、限制卧床时间、光照疗法...
治疗失眠的小妙方有哪些 - 有问必答
治疗失眠的小妙方：1、临睡前吃苹果一个，或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其...
晚上经常失眠多梦
1、药物治疗：失眠多梦患者可在医生指导下服用曲唑酮、氟伏沙明等药物。如果患者出现恶心、呕吐等药物...
谷维素治疗失眠的9种小妙招
谷维素可以辅助治疗失眠，可以通过运动疗法、饮食疗法、冥想练习、放松训练、认知行为疗法等方法来改善睡眠质...
治疗失眠的12种食物是什么
牛奶是治疗失眠的理想食物；桂圆肉性温，滋补；黄花菜又名“安神蔬菜”，有安神的功效；睡前1~2小时喝...
治疗失眠的12种妙方 - 百度经验
所以，桑椹可用来治疗由肝肾亏虚引起的头晕眼花，耳鸣目涩，神经衰弱，平时失眠的人多吃些桑椹，可起到安神益智...
如何治疗失眠多梦 - 有问必答
在药物治疗方面,中药治疗失眠药物主要成分如下:丹参、莲子心、茯苓、远志、炒酸枣仁、柴胡、珍珠粉、首乌藤。若...
失眠吃什么好 - 百度经验
本病多为慢性过程,故需要较长时间的治疗.以下就是10大食疗妙方:方法/步骤 1 酸枣仁老鸡汤材料：酸枣仁...
珍藏51个失眠妙方 - 百度经验
1、按摩穴位治失眠;按摩穴位进行催眠，可选出一组穴位：百会、太阳、风池、翳风、合谷、神门、内外关、足三里、三阴交、涌泉。按摩次数以大眠...
治疗失眠的中药偏方 - 有问必答
问题分析:治疗失眠的中药妙方:半夏橘皮治疗失眠处方:组成半夏、橘皮各6克,竹茹、茯苓各12克,枳实8克,甘草3克,生姜3片,红枣4枚。本方可随征...