总出汗，身体好虚！老了身体肯定顶不住，年龄一到身体就跨咯？
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1.身体原因 长时间熬夜，生活无规律导致的神经递质多巴胺分泌失调。2.心理原因 由外部压力过大及大脑性能降低造成的消极心理暗示，致使心理扭曲...
每天坚持跑步半小时,身体和精神会有什么变化?
皮肤因为跑步也变得通透白皙了许多，每次跑完步都觉得自己的脸在发光哈哈哈哈哈~曾经脸上长了很多大红豆，结果开始跑步后慢慢就消了，我猜是因为...
手汗症到底能不能手术?
因为人体要排除的汗总量是一定的,这是大脑自发的控制热量平衡,你控制手和脚的出汗量,汗还是要从其他部位流出的,这就是代偿,希望能帮到你...
如何看待热衷于练养生功、逛寺庙的年轻人被贴上「精神...
透过现象看本质，社会还是要多给年轻人一点盼头，没有盼头，精神老年人也不奇怪。
有哪些小技巧可以让自己每天坚持跑步?
跑步后你体验到身体和精神的焕发;对长期跑步来讲,养成跑步习惯前,你得先从思想上,从观念上认可跑步这个事业,你肯定跑步和进取和努力之间的联系。
每天坚持跑步,或者慢跑真正带给你了什么?
加油妹子们，大妈可以，你们更没问题，那么美好的年龄！！感谢大家的支持和鼓励！我会加油的。现在运动已经成为我生活不可缺少的一部分。再晒几...
皮肤由差变好是种怎样的体验?
虽然不能完全归功于防晒霜的原因,但我觉得他肯定也有功不可没的力量。之前在知乎看到一句话 说你想要变白,那就把防晒霜当乳液抹咯:)。乍一听觉得简单粗暴,其实细思还是很有道理...
肾病综合症是如何改变了你的生活?
选择这个工作,也是顾虑到了自己的身体情况可能吃不消一些大平台的996或者007。不过工作内容和我专业背景不太一样,算是尝试着跨行,所以前...
如何减掉腰腹部的脂肪?
俯卧于地面,用肘、前臂和脚尖撑地,身体看起来成一条直线,这就是众所周知的平板支撑,可以锻炼到身体核心肌肉(包括腹部肌肉)。尽量以标准动作长时间保持这个姿势。 初学者至少保持...